Stap 2: Wat te doen
2) put stenen in een heet vuur, omringd door embers
3) terwijl de rotsen zijn Verwarming, maak je een emmer water klaar.
4) Kies de rotsen uit vuur (na ongeveer 15-20 minuten) met een kleine schop (en handschoenen) en leg ze in de grote pot
5) de pot naast de emmer water over te dragen en hebben een groep van mensen de tarp afhalen en zet het om zich heen als een zeepbel, ervoor te zorgen dat geen luchtuitlaten (wilt u houd van lucht en stoom in de sauna
6)licht strooi water op de rotsen doen niet dump grote hoeveelheden water op de rotsen tegelijk, omdat dit leiden stoom brandwonden tot zal
7) wanneer u bent mooi en zweterig, neem een douche!
-de gebruik van een sauna reinigt de poriën en vernieuwt u *