Tips om te lopen lange een snel met krijgen moe zo snel (2 / 5 stap)

Stap 2: Niet Huff en bladerdeeg


Als ik zeg niet huff en bladerdeeg, ik bedoel niet adem terwijl uw lopen zoals uitademen en en snel lucht verhuur. Dus proberen om het te controleren door het kalmerende jezelf neer en controle door middel van een adem 2 seconden later laat het uit en blijf herhalen. En wanneer mensen bukken met hunne handen op die benen dat opluchting niet eten en stress uitgevoerd maar ik u uw handen op je hoofd en kalmeren.

Gerelateerde Artikelen

Snel scannen een leerboek met een Camera

Snel scannen een leerboek met een Camera

In mijn college leven, ik heb deze gedachte kruis mijn gedachten elk semester - "Hrm, wat als ik van iemand kunt lenen boeken voor het weekend, en kopieer het!". Het is een aantrekkelijke gedachte overweegt dat het gemiddelde college tekstboek i
Snelle vaardigheden #10: How to start een brand met berkenschors

Snelle vaardigheden #10: How to start een brand met berkenschors

Hallo Instructables Gemeenschap,deze week eindelijk we overgaan tot een nieuwe deel van de serie snelle vaardigheden. In deze en de volgende afleveringen zullen we kijken naar methoden om te beginnen een brand met natuurlijke en kunstmatige vormen va
Maken van een snelle doos met behulp van vak gewrichten

Maken van een snelle doos met behulp van vak gewrichten

ik wilde maken van een kleine doos voor een project en ik wilde sterke gewrichten. Een mijtervormige en gelijmd doos zou niet sterk genoeg voor wat ik in gedachten had dus ik vak gewrichten probeerde.Er zijn allerlei soorten verkrijgbare mallen en to
Snel overstroming een Volume met het Windows

Snel overstroming een Volume met het Windows

Hallo en welkom op mijn eerste Instructable.Dit Instructable beschrijft de herbruikbare zodanig op het overspoelen van een Windows-Volume.Een Volume kan worden van uw lokale C: toer, maar kan worden van een USB-schijf of netwerkshare ook.Waarom overs
Maken van een pen met magnetische tip

Maken van een pen met magnetische tip

moet u een pen in je zak en waarom niet geven deze pen een leuke bijkomstigheid. Een magnetische tip!Achtergrond: Elke keer in een tijdje ik gevraagd om te helpen met kleine hardwareproblemen. (Bijvoorbeeld Can u helpmenu wijzigen mijn NIC-kaart enz.
Hoe te dragen van een pruik met lang haar

Hoe te dragen van een pruik met lang haar

Pruiken zijn geweldig, maar ze kunnen moeilijk te dragen met lange haren. Dit leerprogramma zal u tonen hoe tuck en al die lange haren verbergen, zodat u een pruik met lange haren dragen kunt!* Zoals blijkt uit mijn foto, maken pruiken je gelukkig!Ge
Verscherpen van een mes met een schaar (snel en gemakkelijk)

Verscherpen van een mes met een schaar (snel en gemakkelijk)

zag je al die instrueren-ables waarvoor schuurpapier of sommige aardewerk? Mij persoonlijk niet hebben die tot rond alle de tijd (bijvoorbeeld op het werk, op school)Wilt u nog steeds een snelle en vuile manier om het slijpen van je mes.Dat is waar s
Leren om te naaien voor een snelle en gemakkelijke Halloween schort met liefde voor Sew

Leren om te naaien voor een snelle en gemakkelijke Halloween schort met liefde voor Sew

graag naai presenteert - hoe maak je een snelle en gemakkelijke Halloween schort. Het herfst seizoen betekent tijd in de keuken voor het bakken. Met slechts een paar rechte steken, zigzag steken en de juiste stof kun je deze schattige schort voor Hal
Snel, gemakkelijk en goedkoop gaan Board (met een snelle geschiedenis)

Snel, gemakkelijk en goedkoop gaan Board (met een snelle geschiedenis)

Go (ook gespeld als "Goe") is een populaire Japanse bordspel. Weliswaar zijn oorsprong in China, wordt dit leuke spel gespeeld over de hele wereld. Er is zelfs een Manga gebaseerd off van de spel genaamd Hikaru No Go.In dit Instructable, zal ik
Koken Tips: Hoe maak je een rozet met een Apple

Koken Tips: Hoe maak je een rozet met een Apple

In deze video, ik je laten zien hoe maak je een rozet met een appel. U kunt de rozet als garnering in een bord.Belangrijke opmerkingen: het is belangrijk om de appel (met een zeep voor fruit en groenten) wassen en afspoelen onder koud stromend water.
Koken Tips: Hoe maak je een boom met een Apple

Koken Tips: Hoe maak je een boom met een Apple

In deze video, ik je laten zien hoe maak je een boom met een appel. U kunt de appelboom als garnering in een bord.Belangrijke opmerkingen: het is belangrijk om de appel (met een zeep voor fruit en groenten) wassen en afspoelen onder koud stromend wat
How to start een brand met een magnesium flint

How to start een brand met een magnesium flint

Auteur:Nicholas Bradley-Een student van de technische communicatie met een passie voor de buiten wereldDatum:Maart 4, 2015Inleiding:Gefeliciteerd hebt u gevonden mijn verbazingwekkend instructable! Mij wilden voor wekken iets nuttigs voor de outdoor
IEDEREEN moet een multi Meter

IEDEREEN moet een multi Meter

een multi meter kunt opslaan de gemiddelde persoon een heleboel geld in een paar jaar, hoewel de dames die ervoor kiezen om een te kopen kunnen niet dragen in hun portemonnee als voor de avond uitgaan. U zult vaak te veel problemen zelf oplossen in m
Transformeren van een akoestische gitaar in een Dobro met behulp van aluminium taart pannen en convolutie

Transformeren van een akoestische gitaar in een Dobro met behulp van aluminium taart pannen en convolutie

dit Instructable is in de wedstrijd van de kunst van geluid. Als u bevalt, laat zien wat liefde!Ik ben een lange afstand project bezig met mijn ex-gitarist. Hij bevond zich in een groef op een dag van de alternatieve land vastgestelde aantal tracks,