Stap 7: Relax & concentreren.
Lagere rugpijn voorkomen. Carving een personeel of een stok betekent dat voorgevoel in een (soms) onregelmatige zitplaats.
Als ervaren ongemak, hebt u ten minste 3 mogelijkheden:
* Raadpleeg een medische arts.
* Zie een chiropractor of
* Zie een massage.
Veiligheid is onze #1 prioriteit.