Vrije schop

Hoe te verbeteren uw flutter kick

Hoe te verbeteren uw flutter kick

leren hoe te doen een goede vrije stijl flutter kick kunnen vrij uitdagend zijn voor velen. Hier zijn enkele tips:1) niet overdreven buig je knieƫn2) het verkeer begint vanaf je heup en de knie bocht is alleen te wijten aan de druk water zet uw voet