Denken over de bouw van een muur van de opleiding obstakel race, speer gooien of tuig voor uw volgende race? Wij hadden geluk en kreeg aan het ontwerp voor onze lokale YMCA. Hier is hoe wij het gemaakt hindernissenparcours race taai (en een paar ande

De Spartan Race speer gooien is eenvoudig. Tenzij je missen. Dammit. Het is nu moeilijk. Omdat, Nou, burpees.En de beste verdediging tegen burpees: praktijk. Of tenminste dat is wat ik vertel mezelf. Dus is hier hoe ik gemaakt een speer Spartan Race.