ademen via beide neusgaten hele dag.  Verstopping treedt op vooral bij droog weer.  Verwijder sinus smurrie waar pincet en Q-tips niet bereiken.  Zout water en een spuit aanbevolen door mijn arts.   Krijgen een 16 oz-container; Vul met drinkbaar wate

Iets dat echt helpt duidelijk een verstopte neus en wassen weg bacteriën en virussen is een zoute sinus spoelen.De eerste keer dat ik over de neti pot en sinus spoelen hoorde, was ik totaal bracht uit. En ik kan u zeggen, dat ik was niet van plan om