Milkshakes zijn een van mijn favoriete desserts, maar dat hoeft te gaan naar de stad om een te krijgen was een pijn. Ik besloot om het te doen thuis!Stap 1: Ingrediënten / Tools Sommige ingrediënten zijn:Ice creamMelkSommige tools zijn:LepelBlenderTh

Stap 1: Verzamel uw ingrediënten Je nodig hebt:1 kopje amandel melk1 bolletje vanille shakeology1 banaan1 eetlepel pindakaasStap 2: mix Doe alle ingrediënten in de blender en mix totdat geen poeder zichtbaar isStap 3: ijs Ijs toevoegen en meng tot gl

Shakeology is meer dan een eiwit shake. Deze shake heeft een grote verscheidenheid van voedingsingrediënten voor verschillende doeleinden gebruikt. Dat gezegd zijnde, ik kan jullie vertellen over de voedingswaarde van dit product, maar ik weet dat ku

Stap 1: Basisvoeding Info Ei wit eiwit door Jay Robb per portie:Calorieën - 120Eiwit - 24gKalium - 350mgMiddelgrote bananen:Calorieën - 105Eiwit - 1.3gKalium - 422mg1 middelgrote aardbeien:Calorieën - 4Eiwit - 0.1gKalium - 18mgAmandel melk per portie

Stap 1: ingrediënten 1 tbls voor pindakaas * zie pic beschimpend1 tbls nutella1/2-1 banaan (ik liever 1/2)(optioneel) 1 tbls cocopoeder1 tbls eiwit poeder3-4 blokjes ijs (dit is wat ik gebruik u meer kunt gebruiken als je het op die manier)2 kopjes m