Oefening wedstrijd
Goed rekken voor training.
In dit Instructable zal ik u tonen hoe te rekken goed voor een oefening.Dit toont u hoe te rekken van de volgende dingen:WapensCAVDijenSchoudersTerugStap 1: Strek eerst uw CAV en Thieghs. Proberen te raken van je tenen in het midden naar links en naa