Gezonde recepten

Zelfgemaakte noten boter

Zelfgemaakte noten boter

Rijke en romige huisgemaakte walnoot boter is een geweldige aanvulling op elke gezonde keuken. Walnoten zijn verpakt met goede vetten die ontsteking en oxidatie verminderen; ze bevatten alpha-linoleenzuur (ALA - dat is een omega-3 vetzuur) en fenolen
Sophie's Pompoensoep

Sophie's Pompoensoep

U weet, een tijdje geleden, dat we allemaal van onze pumpkins geoogst. Een paar dagen geleden, snijden we de 1e van onze Musque de Provence pompoenen openen. De kleinste was deze schoonheid!n totaal gewicht, deze pompoen Frans was 5 kg 553 gram! Ooh
Kokos kip (Oven gebakken)

Kokos kip (Oven gebakken)

kokos kip Oven gebakken recept:5 kipfilet (ik gebruikte zonder been)1 kop geraspte kokos (ik gebruikte ongezoete)1 kopje paneermeel (ik gebruikte panko)2 eieren3 tbsps. olijfolieZoutZwarte peperPaprikaKnoflookpoeder (optioneel)Recept Routebeschrijvin
Gezonde zalm Cakes

Gezonde zalm Cakes

Net als een heleboel mensen ben ik momenteel bezig mijn gezondheid en fitness. Eten van hele voedzame voedingsmiddelen is mijn game plan en het echt goed tot nu toe heeft gewerkt.Als het gaat om koken en eten ik verscheidenheid en dat verandert niet