Superfood Sushi (1 / 8 stap)

Stap 1: Verzamel ingrediënten!


  • Nori: dit is zeewier papier gemaakt specifiek voor de sushi. Het komt in grote vellen die u gebruiken kunt als ze verpakt komen of pauze doormidden vóór het walsen voor kleinere sushi rollen.
  • Quinoa: 2 kopjes gekookte quinoa, vanaf 1 cup ongekookt. (Breng de quinoa en 2 kopjes water aan de kook in een middelgrote pan. Verminderen van hitte ter dekking van de laag, en kook gaar en de meeste van de vloeistof is geabsorbeerd, 15 tot 20 minuten. Pluisjes met een vork. Laat koel.)
  • Rijstazijn- 2 theelepels
  • Ahornsiroop- 1 eetlepel
  • Zout- 1 theelepel voor quinoa, plus meer naar smaak elders
  • Groenten- dit is waar u uw creativiteit kunt laten schijnen! Ik persoonlijk gebruikte komkommer, avocado, geroosterde zoete aardappel, geroosterde asperges en geroosterde broccoli. Kunt u overwegen ook wortelen, spinazie of wat je maar kunt bedenken!
  • Vis- volledig optioneel-ik gebruikte zalm. Zorg ervoor om dit vers van een vismarkt zoals Whole Foods, en volg hun instructies voor veilig gebruik
  • Sesamzaad- optioneel, en lekker
  • Sojasaus + wasabi- optioneel, om te zetten aan de zijkant van afgewerkte sushi
  • Andere: voordat hij lactose-intolerant, gebruikte ik om te zetten van een dun laagje geitenkaas op een aantal van mijn rollen. Dit was heerlijk en zeer moedig ik u aan het uitproberen.

Extra benodigdheden:

  • Kom voor quinoa
  • Sushi rollen mat--gewoonlijk zijn dit bamboe, maar ik heb een rubber dievan ik houd omdat het vaatwasserbestendige
  • Papieren handdoeken
  • Kom met water om te dompelen handen tussen sushi rollen
  • Scherp mes
  • Plaat voor lil sushis
  • Snijplank

Gerelateerde Artikelen

Rainbow Roll (Sushi)

Rainbow Roll (Sushi)

Regenboog rollen zijn een van de meest populaire sushi rollen beschikbaar. Het is zeker een van mijn favoriete rollen! Wat maakt deze worp zo speciaal die u vragen? Is het wat er binnen het broodje? Is er een exotische soort vis gebruikt? Nee, niet i
Vegetarische Sushi voor Beginners: het maken van een Basic Sushi Roll

Vegetarische Sushi voor Beginners: het maken van een Basic Sushi Roll

dit is een stapsgewijze gids waarin het proces van het rollen van een eenvoudige sushi schotel. De volgende instructies zijn bedoeld voor diegenen die graag willen experimenteren met de kunst van sushi rollen en ontwikkeling van de techniek toe te pa
Mooie Sushi schotel

Mooie Sushi schotel

Dit instrueren-kunnen zal u tonen hoe ik de bloem sushi roll en de teddy bear sushi roll, plus tamagoyaki (omelet) voorbereiden. Ik ben door geen gemiddelde een Japans, dus ze niet netjes zijn als een Japanse persoon maken zou :)Stap 1: Bloem Sushi R
SUSHI-SUSHI-SUSHI

SUSHI-SUSHI-SUSHI

als u dol op eten stapels van sushi maar haat het enorme tabblad, hier is hoe u kunt besparen veel geld, veel plezier en uw diner gasten vermaken. Als een cowboy, baby, en uw eigen rol!EERST rijst: U vindt een miljoen recepten voor sushi rijst, maar
Hoe maak je Sushi Rolls

Hoe maak je Sushi Rolls

Foto door Rob GodshawNiemand weet zeevruchten als de Japanners. Uit zeewier aan kwallen, draaide ze het enorme ecoystem van de Oceaan in een keuken die is niet alleen gewijzigd in textuur en smaak, maar deze eilandnatie heeft de langste levensduur in
Banaan Sandwich Sushi Rolls

Banaan Sandwich Sushi Rolls

Banaan sandwich rollen zijn zeer makkelijk te maken. Strikt zijn geen vaardigheden vereist. Gewoon plat de sneetjes brood. Verspreid met de verspreiding van uw favoriete pindakaas en oprollen van de sneetjes brood met een gepelde banaan. Vervolgens s
Hoe maak je een sushi w / garnalen/ebi loom band charme?

Hoe maak je een sushi w / garnalen/ebi loom band charme?

Want het is mijn favoriete eten, dus ik het een loom band charme maakte. Hope u like it. Stuur commentaar, suggesties of vragen.Stap 1: Stap 2: Sushi rijst Stap 3: garnalen Stap 4: monteren Stap 5:
Bacon blauwe kaas hamburger Sushi

Bacon blauwe kaas hamburger Sushi

Het monteren van de essentiële ingrediënten!1 pond rundergehaktEen soort knapperig broodBlauwe kaas2 groene uienBBQ-sausPanko broodkruimelsEn natuurlijk, spekPrep duurt ongeveer een half uur en een uur om te koken. Totale werktijd is 90 minuten.Stap
Sushi rijst gekookt in een Pot

Sushi rijst gekookt in een Pot

Ik aanbid absoluut Japans eten en een van de staples is hun korte graan gestoomde rijst (sushi rijst). Het enige probleem is dat ik heb geen een rijstkoker en ik gemakkelijk rijst dagelijks eten. Maar heb geen angst! Voor alles wat je liefhebbers rij
Sushi Roll Dog kostuum

Sushi Roll Dog kostuum

dit is een eenvoudig kostuum voor uw hond. :)  Ik merkte er waren een paar nigiri sushi kostuums daar, maar nooit had gezien één, dat was een maki rollen dus heb ik besloten om te proberen een mezelf te maken.Stap 1: Sushi Roll Dog kostuum Eerst zult
Sushi "kleine heks"

Sushi "kleine heks"

mijn hond, Sushi houdt dressing up for halloween. In feite, is ze hier vandaag om te pronken met haar kostuum.
Zoete Sushi

Zoete Sushi

Aziatische restaurants hebben niets gekregen op deze zoete en kleurrijke sushi stukken die zich als de real thing voordoen (teruggooi rijst en zeevruchten)!Stap 1: ingrediëntenHier is wat u zult moeten om uw eigen zoete sushibanaanfruit leder (im ' u
Sushi Cake beten

Sushi Cake beten

Ik was zo opgewonden toen ik had het idee om een van mijn favoriete voedsel uit taart! Ik hou van desserts die het oog op het eerste gezicht gek maken. Iedereen dat ik deze aan in persoon liet enthousiast dat ik had een schotel van sushi. Toen ze het
DIY Nigiri Sushi pluche

DIY Nigiri Sushi pluche

In deze tutorial zal ik je laten zien hoe u uw zeer eigen nigiri sushi pluche!Het is zeer eenvoudig en snel te maken en op allerlei verschillende manieren kan worden gebruikt. Hier kun je een voor jezelf en nog veel meer voor uw vrienden en familie.L