Stap 1: Wat ik gebruikt
i. een oude gum met versleten randen, groot genoeg ter dekking van het ganglion * (you gonna druk op tegen je huid dus het moet stevig maar niet hard, met afgeronde randen, zodat ze niet zal graven).
II. een bandage (rekbare is het beste) en sluiting/veiligheidsspelden
* Als uw ganglion enorm is, is het waarschijnlijk te ver gegaan deze methode werk-best om te behandelen terwijl het is nog steeds klein. Vergeet niet dat deze methode mogelijk niet geschikt voor u.; Neem contact op met uw zorgverlener.