Stap 4: op de weg tijdens het rijden in groepen
Benoemen van een Road-kapitein
A Road Captain is uw aangewezen leider van de rit, en moet een bepaalde situationeel bewustzijn over de groep net zoals alle renners moeten. De definitie van situationeel bewustzijn is de mogelijkheid om te identificeren, proces, en begrijpen van de essentiële elementen van de informatie over wat met het team met betrekking tot de missie gebeurt er. Het eenvoudiger, weten wat er gaande is om je heen. Zeggen u reist in een groep en de laatste man in de groep heeft een probleem en behoeften te trekken, en iedereen is genieten van de wind in hun gezicht, totdat zij zich realiseren dat "iemand" ontbreekt. Wat voor werk doe je? A Road Captain moet het tempo instellen. Road kapiteins kan van dag tot dag veranderen als zeggen bijvoorbeeld één persoon meer vertrouwd met het gebied is.
Algemene veiligheidsvoorschriften en -richtlijnen:
1) uitvoeren van een "pre vlucht inspectie" elke keer dat u uit het hoofd.
2) boven uit de gastank voordat de rit. Op lange ritten brandstoffen iedereen omhoog op hetzelfde moment. De man met de kleinste gastank stelt u de afstand tussen haltes van de brandstof
3) draag een veiligheidsbril, helm, handschoenen en laarzen die betrekking hebben op de enkel.
4) rijden in gespreide vorming, en handhaven van twee seconden volgende minimumafstand tussen fietsen
5) volgen deze set van handgebaren ontwikkeld door de artsen zonder grenzen
http://www.MSF-USA.org/downloads/Group_Ride.PDF
ook moeten lood renners waarschuwen anderen snel van de gevaren van de weg vooruit.
6) reizen met een groep heeft zijn eigen set van problemen en complicaties. Als u schaven te rijden voor de eerste keer met iemand, maak een punt om te gaan voor een rit met hen en krijg het gevoel voor ervaren er vóór de grote reis. meer hierover later.
7) verblijf gehydrateerd... Wij zijn vrij kwetsbaar voor uitdroging vanwege het drogende effect van de wind en onze constante blootstelling aan de elementen zo veel water te drinken. Verblijf koel mijn vrienden en proberen een natte doek rond je nek en geventileerde kleding dragen.
8) Houd je ogen op de weg, er zijn tal van knoppen en gadgets te knoeien met op deze nieuwe fietsen zo instellen uw muziek playlist en GPS bestemmingen voordat je de snelweg.
9) niet mengen motorrijden met alcohol of drugs. Sla de bieren voor na de rit.
10) draag reflecterende kleding, zoals een vest. Al mijn paardrijden jassen hebben sommige reflecterende rand
Andere gedachten:
Als u in een groep rijden en er zijn nieuwe renners die u niet kent, zorg ervoor u wat tijd doorbrengen vooraf om te zien hoe uw nieuwe vrienden rijden. Ga ontbijten samen vóór de grote reis dus krijg je een gevoel voor paardrijden vermogen... de beste groep bestaat die op hetzelfde niveau reist (snelheid en ervaring)... Achterblijvers zijn afgekeurd en op passende wijze moeten worden aangepakt. Bespreek uw tempo... zal er mensen die willen stoppen bij elke garageverkoop en antieke winkel langs de weg en dat is alle geweldige dingen om te doen, maar als u alle proberen om te zetten in een 700 + mijl dag dan deze vertragingen zorgt voor een late nacht aankomst op uw bestemming. Zorg ervoor dat u allemaal op dezelfde pagina met het tempo van de rit.
