Stap 1: Het selecteren van de groenten
Vandaag die mij ben using:
1 ui, gesneden in kwarten
2 teentjes knoflook
2 kopjes groene centra en toppen van selderij
3 wortelen geschild met groene tops
1 bosje bieten Groenen
2 tops en bottoms van gouden bieten
3 kopjes verwelkt buitenste romaine bladeren
3 stengels van broccoli
1/2 groene paprika
Een container 8oz van paddestoelen, die werd uitgevoerd uit het leven (als u dan niet geen paddestoelen gaan slecht, paddestoel vloeit voort werkzaamheden tof)
2 eetlepels gedroogde peterselie
2 eetlepels zout
1 eetlepel verse gebarsten peper
9 kopjes water
Tips:
Schil wat heeft een buitenste schil, zoals bieten en wortelen.
Vermijd zetmeelrijke groenten zoals aardappelen die in uw voorraad breken zal.
Vermijd teveel bieten of suikerbieten stengels tenzij u zin purple voorraad.