Stap 1: Neem een douche, wassen van je handen
![]()
![]()
![]()
ik voel me altijd beter na het nemen van een douche in de ochtend, en mijn theorie is dat de stoom met koude symptomen helpen zal door het losdraaien van de slijmvliezen inpluggen mijn neus en keel. Douchen ook houdt u schoon, vermindering van het aantal kiemen die uw lichaam heeft te bestrijden.
Wassen van uw handen is een goed idee, zelfs als u niet ziek bent, en als u je neus elke vijf minuten blazen bent als ik ben, is het ook een goede manier om te voorkomen dat uw ziekte naar anderen verzenden.
