Stap 4:
A Place uw voeten hip afstand van elkaar.
B je rechtervoet naar voren gebracht.
C plaats je linkervoet loodrecht op je rechter voet,
wees uit de buurt van je borst.
D terugkeer mes om te plaatsen in stap #2.
E hurken lichtjes.
F houdt uw linkerhand lichtjes van het lichaam.