Avocado's, citroensap, linnen zaden, extra vierge olijfolie & zeezout zijn alle goodies die gaan in deze overheerlijke duik/spread en het super gezond dus waarom niet het eens proberen! Zorg ervoor dat de avocado's hebt rijp zijn anders u zult niet genieten van het veel. Soms is het moeilijk om te weten of een avocado rijp is. In het algemeen, controleren u hoe krachtig het is met uw hand/vinger. Als het is moeilijk, dan moet het een paar dagen om te rijpen. Als het is zacht, het is rijpen, maar... te zacht-niet goed. Ook is soms zacht op de buitenkant maar hard aan de binnenkant. Wat je nodig hebt is een paar pogingen om te zien voor jezelf.
