Stap 1: Wat je doet
Bijten gedurende ten minste 30 minuten tot een uur.
Bijten op de dezelfde theezakje, en kijken naar youtube of iets... Vermijd inspannende activiteit... serieus.
Opmerking: Voor de beste resultaten, ga je met gewone thee--niet zomaar een kruidenthee.
Bepaalde soorten thee: St. Janskruid, enz., kan verlengen bloeden of veroorzaken een inflammatoire respons.
Met name, gebruik geen kaneel (in tegenstelling tot de foto)... please!