Stap 1: Video's in plaats van patronen:
Ik vind dat ik behouden en meer informatie door kijken hoe om video's hierbij om iemand de les onderwijzen en uitleggen aan mij absorberen, terwijl ze fysiek het project recht voor mijn ogen, maken dus ik kan volgen. Ik zie het project vooruitgang rij per rij recht voor mijn ogen. Ik heb niet te bedenken. Ik ben niet op zoek naar beneden op een pagina met verwarrend schrijven en een heleboel nummers waardoor absoluut geen zin voor mij helemaal, en ik vind dat ik kan beter gefocust blijven.
Ik kan volgen stap voor stap maken van elke rij net zoals haar. Indien nodig kan ik pauzeren of terugspoelen van de video te herhalen zo vaak als ik wil, om te leren hoe om dat project te maken. Ik kan lopen van het project en gaan winkelen, lunchen en kom dan terug voor werkzaamheden daarop. Als het wordt te ingewikkeld dan ik kan nemen het garen en gebruiken voor een ander project en niemand zal boos. De druk is uitgeschakeld. Is er druk in het lezen en volgen van een patroon?
Als u last van ADD of ADHD als me heeft, de druk hoeft niet te worden alle tijdrovend eigenlijk het te voelen. Bepaalde taken geven mij een gevoel van angst, gewoon omdat ik het gevoel dat ik kan beginnen, maar eventueel niet afwerken. Feitelijk gezien dit scenario zijn de kans ik start niet of ik het voor zo lang als ik kan zal vertragen.