Stap 3: Waarom het werkt...
Om te duiken in waarom het werkt, moeten we eerst vaststellen dat wat een hik in de eerste plaats is.
"Een hik is een onvrijwillige samentrekking (myoclonische eikel) van het middenrif, die meerdere keren per minuut kan worden herhaald. In de geneeskunde, is het bekend als synchrone diafragmatica flutter (SDF), of singultus, Latijn voor de handeling van het vangen van iemands adem terwijl snikken. De hik is een onvrijwillige actie waarbij een reflex-boog. Zodra geactiveerd, veroorzaakt de reflex een sterke contractie van het diafragma ongeveer 0,25 seconden later gevolgd door de sluiting van de stembanden, waardoor het geluid van de klassieke 'hic'."
Dit is de basisdefinitie kunt u vinden door gewoon googlen, "wat is een hik."
Dus laten we breken dat neer in eenvoudiger bewoordingen . In feite, wanneer normaal functioneert, het middenrif naar beneden trekt om te helpen trekken lucht in je longen wanneer je inademt, en vervolgens ontspant te laten de luchtstroom uit de longen via de mond en neus. Wanneer het middenrif is geïrriteerd, het naar beneden trekt een schokkerig wijze waardoor je zuigen lucht in uw keel plotseling. De lucht haasten hits uw strottenhoofd en de stembanden sluiten plotseling. Dit resulteert in een "hik".
Aangezien je middenrif (in principe het ervaren Onvrijwillige spierspasmen) contracten is, u deze beweging tegengaan doordat zij iets anders te doen (het bedrijf adem en slikken), die verstoort de spasmen en dus stopt de hik.
Het bedrijf adem en slikken werken omdat... hik worden "geremd door de waterstand in de PaCO2; Dit dient als basis voor adem vasthouden of ademen in een papieren zak als een gemeenschappelijke therapeutische interventie." Ook vanaf deze site over hik zelfzorg rechtsmiddelen: "zij omvatten snel water of ijs-chips met slikken , adem holding, en opnieuw ademhaling uit een papieren zak. In al deze gevallen uitleggen een latere elevation in PaCO2 positieve resultaten wanneer ze zich voordoen." Cursivering van mij, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC300666... (De exacte citaten die deze website voor deze claims gebruikt worden weergegeven met een sterretje * in de voetnoot van deze stap.)
Dit is het zelfde concept dat alle andere zelfzorg methoden proberen te bereiken, tenzij ze gewoon niet samen 2 en 2 (de slikken actie met het bedrijf je adem). De reden dat de meeste van de remedies niet altijd werken is omdat ze zijn alleen met behulp van een één-deel-aanpak. Dus de behandeling in dit instructable is in principe de "double whammy" op uw hik (waardoor je middenrif een supercharged tegengaan), dus het werkt elke keer (wanneer goed uitgevoerd).
Verder onderzoek gedaan door deskundigen:
Uit van de Huffington Post artikel http://www.huffingtonpost.com/2012/09/11/get-rid-h... Brian Udermann, Ph.D., een oefening en sport science professor aan de Universiteit van Wisconsin-La Crosse en de auteur van "25 manieren om te genezen van de hik: blootleggen van de waarheid achter 101 gemeenschappelijke mythen en misvattingen" legt uit dat:
'Alles wat je doen met betrekking tot uw adem, [het] mogelijk maakt dat u die zenuw impuls van de hersenen aan het middenrif verstoren kan, dus je de hik stoppen.' Een beetje extra kooldioxide kan ook helpen om te ontspannen van het middenrif, volgens Dr Oz, hoewel we niet precies weten waarom. " (cursivering van mij)
Het artikel gaat verder...
"Slikken--die, als je erover nadenkt, is een tijdelijke verandering in uw ademhaling... mei overschrijven die middenrif spasmen, volgens Reader's Digest Canada." Het maakt niet uit als je ondersteboven of zijwaarts of uit een lepel drinkt, "zegt Udermann. ' Het is die daad die storend worden kan.' "(cursivering van mij)
Zijn reactie op is als je een lepel van alles eet:
"Maar er is niet waarschijnlijk specifiek over de pindakaas of de suiker of de bitters dat wordt het verlichten van de hik. Als met drinken en trucs ademhaling, eten het potentieel heeft om van invloed zijn op je adem en dus je middenrif." (cursivering van mij)
Discovery Health (in dit zelfde artikel) antwoorden met betrekking tot bang als een hik genezen:
"Een beetje schrik zou kunnen werken voor twee redenen. Eerst en vooral, het is waarschijnlijk uw ademhaling cyclus veranderen --horen dat u zojuist snik? Het kan ook werken als een mentale afleiding, die lijkt te beteugelen hik. Wil je bewijs? Samen met iemand vragen jullie te hikken ter plaatse, en zien wat er gebeurt." (cursivering van mij)
De BOTTOM LINE: U wilt de kramp die is in je middenrif gaande er tegengaan. Aangezien het middenrif wordt gebruikt in de ademhaling (inademen en uitademen), zullen om het even wat die gevolgen van je ademhaling geschikt in het tegengaan van het spasmen. Slikken en je adem gaan hand in hand (zoals onderzoek hier bewijst dat slikken is gewoon een ander alternatief voor je adem in hoe het werkt in het lichaam), dus dit een stralen boost van verstoring van je middenrif, geeft met name wanneer samen gebruikt (versus afzonderlijk). Daarom werkt het.
Maar er zijn veel meer studies die we kunnen vinden en deskundigen die kunnen we vragen over waarom deze remedie werkt (in tegenstelling tot alleen maar houden uw adem of gewoon eten/slikken), maar de belangrijkste punten van hier worden ingediend en de rest zou worden herhaald. Dus, als u wilt dat meer onderzoek--doe je onderzoek (het is leuk!) :) En ik hoop dat deze genezen en de kennis die hier gepresenteerd hebben geholpen u duik dieper de ietwat mysterieuze wereld van de hik!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* Aldrich T. K., Tso R. De longen en neuromusculaire aandoeningen. In: Mason R. J., Murray J. F., Broadus V. C., Nadel J. A., editors. Murray & Nadel van Textbook respiratoire geneeskunde. 4de ed. Philadelphia, Pa: Elsevier Saunders; 2005.
* Smith H. S. hik. In: Walsh D., editor. Palliatieve geneeskunde. Philadelphia, Pa: Elsevier Saunders; 2009.
* Moretti R., Torre P. hik. In: Bope E. T., Rakel R. E., Kellerman R., editors. Conn's huidige therapie 2010. Philadelphia, Pa: Elsevier Saunders; 2010.
