Ik ben dol op de fiets. Je zou kunnen zeggen ik ben een amateur (ik heb alleen zelf een paar spandex shorts), maar ik ben altijd op zoek naar nieuwe manieren om te verbeteren. Onlangs was ik in gesprek met een meer ervaren vriend, die stelde me voor aan het idee van de cadans.
Hij legde uit dat cadans is hoe snel u de pedalen draaien op uw fiets. Hebben de juiste cadans helpt energie te besparen en vermindering van de spierspanning, zodat u sneller rijden kunt voor langer zonder moe.
Ik deed wat onderzoek en ontdekte dat de meeste amateur fietsers pedaal langzaam, duwen hard in hoge versnellingen en het verspillen van energie. Verschuiven naar beneden en het vergroten van uw cadans gebruikt een verschillende set van spieren en maakt uw fietsen efficiënter.
Ik wilde een eenvoudige, intuïtieve manier om bij te houden mijn cadans, zodat ik precies hoe snel weten zou om te waterfietsen en die versnelling te kiezen. Dit project was het resultaat.
