Hoe kijkt plaat vol met gezonde vetten op ontbijt? Precies zoals deze heerlijke gerookte zalm eieren met avocado. Een van mijn zeer favoriete simpele paleo ontbijt waardoor ik bijna everytime wanneer ik koop gerookte zalm.
Als u op zoek bent naar keto ontbijt ideeën is dit recept precies wat je nodig hebt. Recept heeft 45g van gezonde vetten, 24g eiwit en 13g koolhydraten waaruit 9g vezel is hoewel 13g koolhydraten misschien teveel voor keto dieet, die ik ben van mening dat u nog steeds in ketose na deze maaltijd blijven kunt. Als u probleem met je ketose gebruik slechts 1/2 van avocado hebt.
Optimaal gebruikmaken van vrije uitloop zalm en eieren om te verbeteren van omega-3 niveaus.
Alleen slechte ding over dit recept is dat grote gerookte zalm duur is, maar ik slechts ongeveer 30g gebruikt heb, dus ik was in staat om een pakje zalm ontwerp meerdere malen gebruiken.
