DIY: Goedkoper, gezonder Cinnabon (R) Minibons (R) (4 / 4 stap)

Stap 4: Kosten en voedingswaarde

Want de kers is van een bulk-item en genoeg slagroom voor ongeveer 56 draaiingen heeft (op een half-eetlepel per stuk) dat is 18 cent voor zes draaiingen. Totale kosten, dan is ongeveer $1,40, uitgaande van een prijs van 1,20 dollar voor de pecan spins... thats 23 cent per dosering (een spin). Zelfs als u een paar centen voor de elektriciteit naar de spins nuke toevoegt, is het nog steeds minder dan de helft van de prijs van de officiële Cinnabon (R) Minibons (R).

Voedingswaarde, is hier hoe de Minibons (R) zag:

Voeding feiten
Serving Size 1 rol
Bedrag Per portie:
Calorieën 300
Calorieën uit vet 99
Totale vetgehalte 11 g
Totaal koolhydraten 45 g
Voedingsvezels 0.5 g

Hier is hoe onze versies van "home-made" kijken, optelling van de waarden voor de spins en de slagroom:
Voeding feiten
Serving Size 1 rol
Bedrag Per portie:
Calorieën 125
Calorieën uit vet 46
Totaal vet 4,8 g
Totaal koolhydraten 19,8 g
Voedingsvezels 1 g

Ik zou zeggen dat is vrij goed! Het kan niet zijn "gezond" door traditionele definities, maar een stuk gezonder dan de Cinnabon (R) Minibons (R) it'a.

Geniet van!

Gerelateerde Artikelen

DIY goedkope LED TV Backlight - een leken versie

DIY goedkope LED TV Backlight - een leken versie

Hallo Makers,Als u zich afvraagt maakt wat deze DIY verlichting instructable zo speciaal wanneer er zijn al zo veel beschikbaar, lees op:).Tegenwoordig heeft iedereen een TV, om precies te zijn een LED, LCD of Plasma TV. Dus waarom moet een TV verlic
DIY goedkope Aziatische stijl auto bodemplaat lichten

DIY goedkope Aziatische stijl auto bodemplaat lichten

he, im eindelijk het maken van mijn eerste instructable. Ik heb tonnen instructable-waardig projecten en diys, maar had nooit de tijd om een. dus tijdens deze schoolvakantie presenteer ik u mijn allereerste één-oftewel LED bodemplaat licht voor uw au
DIY goedkope microfoon Pop Filter

DIY goedkope microfoon Pop Filter

wanneer u een aspirant-muzikant bent u hoeft niet veel geld om te kopen dure apparatuur en je moet opnemen van de best klinkende demo met goedkope opname hulpmiddelen. Toen ik besefte dat popping is een veelvoorkomend probleem bij het opnemen van de
DIY: Goedkope telefoon luidsprekers die geen gebruik van elektriciteit maken

DIY: Goedkope telefoon luidsprekers die geen gebruik van elektriciteit maken

Klik op de ingesloten video kijken hoe deze luidsprekers zijn gemaakt, en een demonstratie van hun doeltreffendheid. Als de embedded video niet toont omhoog voor u (dit is meestal het geval voor minstens een paar mensen) Klik op deze link: DIY telefo
DIY Goedkope buigzaam waterdichte wijnstokken

DIY Goedkope buigzaam waterdichte wijnstokken

Dit is mijn methode voor het maken van Goedkope buigzaam waterdichte wijnstokken. Het proces is zeer eenvoudig, gemaakt van gemakkelijk beschikbare items maar enigszins rommelig. U moet zitten kundig voor maken ongeveer 50' van wijnstokken voor ongev
DIY goedkope basgitaar of gitaar

DIY goedkope basgitaar of gitaar

dit is mijn eerste instructable.Dit is een onconventionele manier van het opbouwen van een gitaar elektrisch of basgitaar. Ik heb een totaal van 14 met inbegrip van dit gebouwd.een van de elektrische gitaar die ik heb gebouwd heeft gewoond voor 4 jaa
DIY goedkope elektronische Drum Kit bekkens

DIY goedkope elektronische Drum Kit bekkens

Ik had gezocht om mijn eigen bekkens voor mijn elektronische drumkit van DTXpress II. De kit heeft al 2 maar ik herinnerde me dat ik zou kunnen toevoegen 2 meer dus ik kreeg te denken en onderzoek.Stap 1: Kopen de bits nodigIk zag sommige video's en
$10 cube-A-Scope, DIY goedkope Boroscope

$10 cube-A-Scope, DIY goedkope Boroscope

het jaar is 2012, de grote kubus oorlog van Call Center zes heeft alle maar gedecimeerd productiviteit. U moet een rand, ik weg te geven u de overhand. U wilt de overwinning behalen! Zie, de Cube-A-Scope 5000! Wanneer niet in gebruik verzamelen verke
Hoe maak je een eenvoudige en goedkope gezond alarm

Hoe maak je een eenvoudige en goedkope gezond alarm

gewoon een ontzagwekkend weinig alarm voor u om echt snel.Net incase de ingesloten video werkt niet, heres de link: https://www.youtube.com/watch?v=1U-qVflAelg
DIY goedkope Laptop Skins

DIY goedkope Laptop Skins

ik heb dit gemaakt na het maken van veel willekeurige stickers waar ik werk. Deze hebben een aardige deklaag van laminaat over de bovenkant, dus ze zal niet krassen op het ontwerp en de laptoptas beschermen. Als u zich zorgen maakt over de verwijderi
DIY goedkope lichtgewicht Tent voetafdruk

DIY goedkope lichtgewicht Tent voetafdruk

Voor dit project moet u wat plastic 6 mil. U kunt dit vinden in de ijzerhandel, meestal in de verf-sectie in de buurt van de daling van de doek van en tarps.U moet ook een pakkingring kit. Ik gebruikte 3/8" grommets, maar de grootte zal afhangen van
DIY goedkope power bank oplader

DIY goedkope power bank oplader

GOEDKOOP en gemakkelijk!Maak uw eigen power bank oplader! Het duurt 10 Menuetten te bouwen.Het grote ding voor je telefoon als je ergens!je moet gewoon een USB-kabel voor uw telefoon, de batterijhouder en natuurlijk het batterijen!YOU NEED TO gebruik
DIY goedkope stofzuiger

DIY goedkope stofzuiger

dit is een gleed show van hoe ik een gewone Nilfisk G 70 geconverteerd naar een stofzuiger. Als u een Nilfisk G70 kunt verkrijgen, of een soortgelijke stofzuiger u moet zitten kundig voor deze instructies gebruiken. Het project kostte me ongeveer 75
DIY goedkope & kleine airconditioner

DIY goedkope & kleine airconditioner

Hallo iedereen.Ik heb gemaakt dat thingy om te koelen van mijn kamer. Voordat we hadden de centrale lucht, zou mijn kamer krijgen behoorlijk warm in de zomer. Ik besloot te gaan en maken wat ik zou noemen de goedkoop & kleine Air conditioner.Dit proj