Op de goede dingen...
Ingrediënten:
2 kopjes Epsom zout (trekt gifstoffen tijdens het baden, helpt met de bloedsomloop en verbetert de functie van de zenuw)
1 kopje Baking Soda ( neutraliseert de chloor in leidingwater)
(Optioneel) 2 Ginger theezakjes of 2 Ginger caps (het is een manier om het lichaam te veel meer zweet en krijgen een extra bedrag van toxines, vergelijkbaar met het nemen van een sauna)
(Optioneel) 15 druppels etherische olie (de geur zal verzacht uw zorgen weg-ik gebruik lavendel)
Routebeschrijving:
-Vul de kuip met echt warm water. Aangezien het deel van de detox te maken heeft met zweten de gifstoffen u wilt dit echt warm, maar niet schroeien jezelf met alle middelen.
-Giet alle ingrediënten bovenstaande in de kuip. De ingrediënten die ik altijd opnemen zijn de epsom zout, zuiveringszout & etherische olie. Hebt u Ginger, geweldig... zal het u zweet het uit helpen. Als dat niet het geval is, het is ok. Spreken van gember, de gemakkelijkste manier voor mij om toe te voegen dat door middel van gember thee zakjes of ik leeg uit 2 gember capsules in het water.
-Weken voor 20-40 minuten. U wilt genieten van ten minste 20 om het volledige effect, maar hoe langer u genieten hoe meer u zult zweet uit & absorberen de mineralen zodat ik meestal gemiddeld ongeveer 30 minuten te doen.
