Stap 2: Basisvaardigheden 1.: kalm te houden en de evaluatie van de situatie
De eerste dingen EMT of paramedici leren is om te blijven kalm. Freaking out zal niet helpen de situatie, het zal alleen maar erger. Je nooit zien EMT freaking out, ze blijven kalm en samengesteld, zelfs wanneer het behandelen van een kritieke patiënt. Leren van ontspanningstechnieken kan helpen verlichten je geest en zet jezelf in een rustige staat waar u kunt denken over de patiënt en hoe ze te behandelen.
Sommige nuttige ontspanningstechnieken:
- Diep adem
- Door je neus inademt
- Uitademen door je mond
Extra Tips: sluiten uw ogen terwijl het doen van deze oefening kan meer kalmerende, en u helpen om aan die staat veilig, kalm, ontspannen, die zal helpen de situatie beoordelen en helpen je gedachten te handelen op een wijze volwassen en samengesteld.
- ABC
- Recite uw ABC, of uw 123s langzaam, terwijl- en uitademen in een gestaag tempo.
Extra Tips: reciteren uw letters of cijfers op een rustige, gestage tempo kan verminderen stress en help u kalm blijven.
Deze twee ontspanningstechnieken die ik heb opgesomd zijn geweldig om te gebruiken in een module, maar u kon doen nader onderzoek om te komen met meer technieken die bij jou past. Een website die ik bijzonder nuttig vond en dat u moet uitchecken is:
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress...
Beoordeling van de situatie is niet alleen belangrijk voor de veiligheid van het slachtoffer, maar ook voor uw eigen veiligheid. Nooit gaan lopen tot iemand, hoewel dat misschien uw eerste instinct en gut reactie.
Controleer eerst het gebied. Als het slachtoffer is gedaald van een hoogtepunt, zoals een klif, controleert u of dat het veilig is te benaderen het slachtoffer. Veiligheid is prioriteit nummer één, en als een situatie onveilig voor u is, wacht u tot de professionals over te nemen. Ze worden vertrouwd, en weten precies wat ze doen. Ze hebben ook de juiste apparatuur.
IN HET VOLGENDE VOORBEELD:
John Doe loopt op een wandelroute in de bergen met zijn vriend en de vrouw, Jane Doe. Op de top, John verliest zijn voet en valt naar beneden van de klif, onbewuste. Jane rent naar haar echtgenoot, maar John's vriend, Jack de duif, trekt haar rug en wijst op een mogelijk gebied voor een lawine optreedt, waar er een heleboel losse rock en puin. Jane begint uit aan buitenissig en wordt weggestuurd met baan Jones, John's vriend, om te gaan vinden help. Jack roept beneden aan John, maar John is bewusteloos. Naar beneden om te beoordelen van John kunnen zijn leven en zijn vriend's in gevaar brengen, zo Jack roept 9-1-1. Later, een ranger komt om te helpen, en besluit dat de situatie het beste voor de EMT is te verzorgen. Kort daarna een LifeFlight Heli komt, en John is medivaced naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Jack gered zijn vriend die dag vanwege zijn daden en kalmte.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ga meer in de diepte met de beoordeling van de situatie, deelnemen aan een programma van het Amerikaanse Rode Kruis of andere organisaties. Dit is een veelgevraagde vaardigheid in noodsituaties. Veel lokale gebieden in de buurt van u wellicht een CERT-programma, dat je vele eerste hulp vaardigheden leert, en het wordt gerund door de brand dept
