Stap 5: Eenvoudige gooit
Een van de meest elementaire worpen is een hand teller takedown, wordt gebruikt voor het bestrijden van een punch. Als uw tegenstander stoten op je, grijpen hun vuist met je andere arm en duw je schouder naar voren naar gebruiken als hefboomwerking en ze op de grond smijten. Mijn excuses als ik niet dat correct uitleggen.
De laatste gooien die ik ga beschrijven is een gewapende tegenstander takedown, maar in plaats van uit te leggen ik zette een foto van een expert doend het op een doel.
Ik wil dat je te nemen voorzichtigheid wanneer u dit doet. I 'm not saying go beat mensen omhoog, ik gebruik dit om te laten zien van mensen die geïnteresseerd om te zien wat het is.