Stap 15: Gebruiksaanwijzing
Gefeliciteerd met de voltooiing van uw dikke darm reinigen Board! Wanneer u klaar voor een colon irrigatie bent, gaat u als volgt te werk:
Til de deksel van het toilet en de zetel, en de Raad van bestuur in plaats met het bedrijf eind rustend op de wc-pot. Het hoofd einde van de Raad van bestuur moet stabiel en goed ondersteund. Het is oke als hoofd einde van de Raad van bestuur niveau met of iets hoger dan het einde van het toilet. Het is niet oke als het hoofd einde lager dan het einde van het toilet is. Als er, prop het hoofd einde tot er ten minste op niveau. Dit is meer comfortabel, en als het water krijgt op het bord het zullen vloeien in de goede richting.
Regelen wat je wilt in de muziek, wierook of zachte fan weg. Een pad zoals een yoga mat of een paar tegels van de vloer van het schuim kan liggend op het bord comfortabeler, met name voor dunne mensen, maar wij stellen voor iets dat is waterdicht en makkelijk te wassen. Een klein kussen voor het hoofd is ook goed. Het kussen hoeft niet te worden waterdicht. U kunt een deken of grote handdoek toevoegen als de lucht koud is.
Plaats de sonde in de buis van de koppeling binnen de splash guard. Het uiteinde van de sonde moet ongeveer 4,5 inch (11 cm) dan de kont blokken uit te breiden.
Plaats de emmer water in een verhoogde positie, zodat het water in het lichaam zal stromen. De onderkant van de emmer water moet ongeveer 2 voet (60 cm) boven het bord, maar overal van 1 tot 4 voeten (30 ~ 122 cm) werkt oke. Dit betekent niet dat de emmer direct over het bord, maar moet dat het moet hoger zijn dan de Raad van bestuur. Zorg ervoor dat de emmer veilig en stabiel is. Vijf gallons (19 liter) water weegt ongeveer 42 lb (19 kg of 3.3 steen), en u niet wilt dat vallen, met name niet bovenop je.
Voeg koeksoda-dit is regelmatig zuiveringszout, niet bakken poeder- en tafelzout aan de emmer water. Voor elke gallon (3.78 liter) water, voeg een ophopende theelepel (6 ml) van soda en één niveau theelepel (5 ml) zout. Dus voor een emmer van vijf gallon (19 liter), thats 5 ophopende theelepels (30 ml) van soda en 5 niveau theelepels (25 ml) van gewone keukenzout. Hierdoor wordt een licht antiseptische, osmotically evenwichtige reinigen oplossing.
Vul de emmer water met schone, lauw water. Water moet lichaamstemperatuur. Leg je hand in en schatten. Zorg ervoor dat los van de soda en het zout grondig. Zet de soda en het zout in de emmer alvorens over te gaan op het water. Op die manier het warme water lost de soda en het zout als het dwarrelt.
Doen wat je ook doet voor het instellen van een sifon. Een methode is om ervoor te zorgen dat de slang klem is open, dan Voer de buis in gewicht eerst, gevolgd door de lengte tot het vult met water. Wanneer er vol water met geen bubbels, klem uit en, waardoor het gewicht slang in de emmer, het andere uiteinde naar beneden en sluit deze dan aan de Raad van bestuur/sonde. Release de klem voor een tweede om ervoor te zorgen dat de sifon werkt. U wilt niet dat om aan de slag op het bord met de sonde in plaats alleen te vinden dat de sifon in staking is.
Kleding uittrekken en de sonde en anus met KY gelei of soortgelijke lube (Vaseline waarschijnlijk zou werken). Op je rug liggen met je knieën omhoog gemakkelijk zelf op zijn plaats en als comfortabel, laat u de klem. Controle anale sluitspier tot uitzetting van water en ontlasting zo nodig. De sonde is klein genoeg dat schoon water stromen kan tegelijkertijd als vuil water is stromende uit. Er is geen noodzaak voor het spoelen van het toilet tijdens het reinigen; afval leeg naar beneden de afvoer automatisch maar zonder de gebruikelijke Afboekingsmethode geluid.
Als je ongemakkelijk, sluit de klem voor een minuut of twee, ontspannen en verdrijven. Laat vervolgens de klem weer. De oplossing met water stroomt in en uit, in en uit, vaak in de loop van een colon irrigatie. Zoals het stroomt uit, duurt het crap mee.
U kunt uw buik zachtjes om te helpen het reinigingsproces massage. In de loop van een half uur, start massage in het lagere linker Kwadrant net binnen het linker heup bot, werk op de linker kant, in en net onder de ribbenkast en de rechterkant naar het aanhangsel gebied (lagere juiste kwadrant), zoals u zich voorstellen aan de frontlinie van het spoelen vordert.
Het duurt ongeveer 40 minuten te gaan door middel van 5 gallon water — of langer als je een heleboel ontspanning pauzes te nemen.
Wanneer de hele vijf gallons wordt gebruikt, moet u bellen doorlopen van de leidingen; Als u doen opstaan, schoon, en spoel het toilet. Reinigen van de apparatuur; Neem een douche. Spoel de sonde met water, de buis hangen zodat het water eruit loopt, en slaan met de klem OPEN. Wil niet een plooi in de buis. U ondervindt meer plassen net na het reinigen. Wellicht een andere stoelgang ook doen. Wat dan ook.
Misschien voel je 'honger' overmorgen een Colon, maar het is gesuggereerd dat u slechts matig eten. Met inbegrip van sommige yoghurt is een goede keuze; het vult de gezonde darmflora. Als u geleidelijk aan weer eten, is het een geweldige tijd om elk dieet-verbeteringen die je kan hebben nagedacht over. Kantlijnnotitie: voor wie geïnteresseerd is in vasten, krijgt een colon irrigatie snel uit een goede start.
Na een Colon, dingen ga rustig voor een dag of weinig op de voorkant van de stoelgang, dan (als je eet) normale stoelgang zal worden hervat.
Een Colon is elke drie maanden een goed gemiddelde. Als je enthousiast, overwegen u eenmaal per maand maximaal, al is het waar dat sommige mensen vaker adviseren. Extreme zuivering kan goed worden vermeld in gevallen van extreme ziekte, maar moet waarschijnlijk worden ondernomen, minstens aanvankelijk, onder toezicht van een ervaren dubbelpuntgezondheid practitioner.
Hier is naar vreugdevolle goede gezondheid!
