Stap 42: Training log
13 mei 2015 vroege ochtend training. Haalde uit de zak en de pijp van de nek viel één ring. Tien minuten tot het terug op te worstelen met de water pomp tangen uitgegeven. Inderdaad, maar moet een betere ring die zal niet worden toegestaan om slip uit. Eerste indruk van het apparaat tijdens het uitvoeren van clinch-draaipunten opleiding--het doet het werk. Het gewicht lijkt goed, de zachte druk van de bronnen is goed, en na 50 herhalingen, gevoel dat het maar niet uitgeput. De knie accolades zijn geweldig voor het houden van de onderarmen. Echter de bovenkant van mijn linkerhand te drukken tegen de gebogen stalen staaf en ik hou niet van die. Ik heb liever losse handen die gesp van de bovenkant van de nek-bar.
Verlaagde de knie brace op de linker- en mijn linkerhand raakt niet langer de gebogen staaf. Moet iets om te verhinderen dat de knie brace kruipend van de staaf. In de volgende 50 sets te doen, merkte ik dat de staaf balken worden gesaldeerd, één kant wordt meer toekomen die anderzijds. De positie van de onderarmen waren echter zelfs, en lijkt niet te lijden hebben onder de offset. Nogmaals, de druk van de veren goed voelt. Ook, wanneer het gewicht en de verdeling van het gewicht van deze stalen apparaat draaien voelt iets substantieels als een hoofd. Het niet onmiddellijk pivot met mij, maar heeft een aantal evenwicht en het gewicht, doet me denken aan het gevoel van een stalen balk in de bench te drukken gewichten gebruikt.
Wow, laatste 50 sets en dit werkt goed--mijn focus gelijke tred houdt.
14 mei 2015 ochtend training. 50 sets van pivots met de clinch is genoeg om mijn armen moe en laat me doorweekt.