Cheerleading Stunt-rug hand Lente in extensie (10 / 18 stap)

Stap 10:


Uw flyer in de lucht knallen (buig je benen en met je armen omhoog duwen) vangen van een van haar voeten. (Het is zeer belangrijk dat goede timing met de andere base)

Gerelateerde Artikelen

Uitbreiding hand en houten klem van een hanger

Uitbreiding hand en houten klem van een hanger

Dit project startte uit de behoefte van de hand van een extensie voor mijn lintzaag. Dint ik wil dat mijn handen te dicht naar de blade, dus ik iets moest ter ondersteuning van het werk. Tijdens de creatie van de hand besefte ik de veelzijdigheid van
Hessische soldaat masker en accessoires

Hessische soldaat masker en accessoires

Ik heb dit masker en een paar andere stukken voor een Halloween kostuum van klanten. Hij wilde een getrouwe recreatie van de Hessische soldaat kostuum uit de televisieserie "Sleepy Hollow". Als onderdeel van het kostuum maakte ik het masker, boo
Het raken van een honkbal uit een Tee

Het raken van een honkbal uit een Tee

het raken van een honkbal is één van de moeilijkste dingen om te doen in alle sporten. Baseballspelers 70% van de tijd kunnen mislukken en worden beschouwd als aan de top van hun spel. Uit de tee raken wordt veel gebruikt door spelers op elk niveau e
Aangepaste schoen voor een huisdier die knuckles

Aangepaste schoen voor een huisdier die knuckles

Als u ooit hebt geprobeerd te houden een bandage voet op een kat, weet je hoe een oefening in futiliteit voelt.Mikey de kat kwam bij ons na schade aan de zenuwen aan een achterste been. Hij kan zijn mond niet zelf openen. Dus hij op zijn vingers loop
Hoe pakt op Snowboard

Hoe pakt op Snowboard

ik zat te denken dat er lijkt te zijn van een gebrek aan instructables op een van mijn fave sport, SNOWBOARDEN, dus heb ik besloten om 1 :DEDIT: Ik voegde een paar nieuwe foto's, als degene die eerder waren cruddy en kan ik beter nu snowboard! YAY!St
How to Turn een mini Baseball Bat/hamer

How to Turn een mini Baseball Bat/hamer

In dit Instructable gaan we door de stappen die nodig zijn om te zetten een stuk schroot hout in een snelle en leuke mini honkbalknuppel te gaan! Deze mini vleermuizen zijn groot als leuke geschenken, beitel hamers, vlees tenderizers en meer!ADX is e
Hoe te gooien een rugbybal

Hoe te gooien een rugbybal

na het rugby spelen voor 6 jaar ik gemerkt heb dat de meeste beginners worstelen met het correct het gooien van een rugbybal. Ze de neiging om gewoon wild swing hun armen of zelfs proberen te gooien de bal met één hand. Dit Instructable zal u tonen h
Hoe te gooien een punch

Hoe te gooien een punch

Hi!Mijn naam is Scott, en in dit Instructable ik zullen demonstreren hoe te gooien een effectieve punch. Een beetje achtergrond: Ik heb bestudeerd vechtsporten voor ongeveer acht jaar, onderwijs voor drie. Ik ben een tweede graad zwarte band in karat
Hoe te doen een full-body-warming-up

Hoe te doen een full-body-warming-up

Lichaamsbeweging is bekend om te helpen bij gewichtsverlies, risico van chronische ziekten verhogen stofwisseling en verbetering van de kwaliteit van de slaap. Het is echter onwaarschijnlijk dat het grote publiek zich bewust van het belang is van goe
Arduino Uno Ant Farm 64 w / Voltage Booster, Buck toeteren gedreven LED-verlichting, Temp Sensor *

Arduino Uno Ant Farm 64 w / Voltage Booster, Buck toeteren gedreven LED-verlichting, Temp Sensor *

InleidingWe hebben...Arduino Uno microcontrollerspanning versterkt...Buck toeten gedreven...LED verlicht...64 inch Ant Farm Habitat.  Dat zou hebben gehad temperatuur gecontroleerde verlichting als het niet voor die ingebouwde programmatuur "probleem
Ducted Fan Pinewood Derby Car

Ducted Fan Pinewood Derby Car

Wanneer mijn werkplek (Adobe) Pinewood Derby concurrentie aangekondigd besloten heb ik om deel te nemen in de outlaw/onbeperkte categorie. Een flink aantal jaren geleden maakte ik een auto met behulp van een propeller & elektromotor opnieuw beoogde d
Mijn DIY Hellboy kostuum

Mijn DIY Hellboy kostuum

he, dit is mijn eerste Instructable, ik weet dat ik sommige dingen zoals foto's voor bepaalde stappen heb weggelaten, maar ik had nooit gedacht waardoor het een Instructable op het moment, dus ik proberen zal uit te leggen wat ik deed bij de beste va
Hoe om te schieten een samenstellingsboog | Bow jacht Tips EP. 20

Hoe om te schieten een samenstellingsboog | Bow jacht Tips EP. 20

Hoe om te schieten een samenstellingsboog: 5 eenvoudige stappenOoit wilde leren hoe om te schieten een samengestelde boog, maar niet weet waar te beginnen? Hoe ongeveer starten met deze video! We gaan over de vijf essentiële stappen om te schieten ee
Overspuiten van/reupholstering van een hand gebonden lente schommelstoel

Overspuiten van/reupholstering van een hand gebonden lente schommelstoel

Laat me dit hele ding met voorwoord:Ik heb nooit en te nimmer refinished of iets reupholstered.Daar zei ik het. Nu laten we doorgaan.Ik eyed een schommelstoel groezelig, klonterige-zittend op mijn lokale Goodwill winkel. U ziet, mijn broer net verhui