Stap 1: Verzamel Ingrediants
Ingrediënten
. Apples(1)
. Carrots(2)
. Oranges(4)
. Spinazie (1 cup)
. Granaatappelsap (1 cup)
. Bananas(1)
. Lijnzaad en/of amandelen (gebruik als wilde)
Hulpmiddelen
Een Blender ik gebruikte een Vitamix, maar elke mixer zal doen.