5 min één persoon maaltijd


In dit instructible zal ik laten zien hoe voor te bereiden van een maaltijd van de persoon in 5 min.
Om te krijgen:
-Kippenvlees
-1 x ei
-Flour
-Marinade (veget, knoflook)
-1 x kip gier

Klaarmaken vlees:

Eerst snijd u kippenvlees in tapes dan gezet hen in roerei en vervolgens in een bloem zoals liet zien op de afbeelding. Vervolgens rollen in een bal na die u moet zetten het in hete olie, gebakken het gedurende 5 minuten en zet ze dan in een bord. In dezelfde tijd die u wilt aanbrengen kip gier.
Tip: Marinade vlees een dag voordat je ermee: D.

Gerelateerde Artikelen

Gezonde linzen stoofpot in onder 30 Min (grote voor maaltijd Prep)

Gezonde linzen stoofpot in onder 30 Min (grote voor maaltijd Prep)

Een heerlijke gezonde linzen stoofpot recept in onder 30 min wilt en maak 4 porties voor lunch of diner? Dit recept is schotel, efficiënte en hoog in eiwit en vezels.
Zonne-koken met een kartonnen Oven 2.0!

Zonne-koken met een kartonnen Oven 2.0!

Onlangs, raakte ik geïnteresseerd in zonne-koken voor verschillende redenen.  Het is een boeiend onderwerp, en om mijn nieuwsgierigheid te bevredigen, heb ik besloten om een zonne-oven (of twee).  Deze serie van foto en video toont mijn inspanningen
Cups - ei Bites Ham / / Student ontbijt!

Cups - ei Bites Ham / / Student ontbijt!

Rundvlees-Ham kopjes ei beten / / Student ontbijt / / snel/vers/smaakvolle... Bekijk de Video.Eenvoudiger dan ooit. Niet alleen zij zo smaakvolle, maar ze zijn zo eenvoudig dat zelfs een 6-jarige deze in een handomdraai opwippen kunnen. Moet ik meer
Ontbijt van de Champions

Ontbijt van de Champions

Roerei met groenten is de traditionele en Turkse manier van het starten van een nieuwe dag. Soms is het ook aangewezen voor diner en lunch. Het heet het ontbijt van kampioenen. Bent u verveeld van regelmatige roerei, is er een kans om te proberen een
Gluten vrije Cashew maaltijd Mini Banana donuts met donkere chocolade motregen

Gluten vrije Cashew maaltijd Mini Banana donuts met donkere chocolade motregen

wie houdt niet van donuts? Ik heb verliefd Trader Joe's nieuwe cashew maaltijd. Het voegt een vleugje zoetheid, en zorgt dat gluten vrije bakken uitdroogt. Ik voel me vaak schuldig maken van zoete traktaties voor mijn kinderen, dus het toevoegen van
Gemakkelijke en snelle maaltijd: pompoen ballen met slechts 3 ingrediënten

Gemakkelijke en snelle maaltijd: pompoen ballen met slechts 3 ingrediënten

Ik hou van pompoenen! Wie niet... toch?? Maar soms moet ik toegeven dat ik verveeld ook weg op de uitgaven te veel tijd voor de voorbereiding van een gezonde maaltijd die betrekking op al mijn dagelijkse behoeften aan voedingsstoffen hebben zal... Er
Miner's Pie - RoboPasty - pasteien

Miner's Pie - RoboPasty - pasteien

dit soort pasteien de erts-graven Miner soort, niet wordt deze pasteitjes (daling van de kijkers), een pot-taart zonder de pot (en meer kijkers neerzet), een handbediende complete maaltijd die is ontwikkeld voor mijnwerkers te nemen met hen diep van
Nachos ~ The Incredible eetbare familie maaltijd

Nachos ~ The Incredible eetbare familie maaltijd

als er één sure-fire voedsel (buiten koekjes en cakejes) te inspireren en te motiveren uw kind Inner-Chef...  Het is de NACHOS!Ze kunnen heerlijk en nutritous... plus ze zijn zo leuk om te maken.Ter ere van deze dikwijls vergeten maaltijd... hier is
De vat-O-Rator: Een adaptieve hergebruik van een Mini koelkast in een Kegerator

De vat-O-Rator: Een adaptieve hergebruik van een Mini koelkast in een Kegerator

Studenten in de Verenigde Staten, en waarschijnlijk over de gehele wereld, vinden dat ze nodig veel items voor slaapzaal leven hebben: magnetrons, kookplaten, elektrische waterkoker, Mini-koelkasten en tal van andere accessoires. Echter zodra student
Sigaar vak gitaar met verborgen Whiskey Mini Bar

Sigaar vak gitaar met verborgen Whiskey Mini Bar

Cigar Box Guitars (CBG) zeer populair in de afgelopen jaren zijn geworden. Mijn theorie is dat het te wijten aan twee dingen: de economische neergang en de opkomst van de hipster-cultuur. Het CBG zijn erg goedkoop om te bouwen. En ze zijn leuk om te
Herten afschrikkende / repeller voor uw tuin met behulp van een solar powered mp3-speler te spelen van een persoon praten

Herten afschrikkende / repeller voor uw tuin met behulp van een solar powered mp3-speler te spelen van een persoon praten

Ik herinner me als een kind een radio onder een emmer in de tuin van mijn grootouders zien. Dit was hun beproefde methode van het afschrikken van herten... en het werkte! Mij zijn geweest using deze dezelfde methode mezelf en ik heb een paar mensen v
Valentine de Sushi - een vegan sushi maaltijd of bento toevoeging.

Valentine de Sushi - een vegan sushi maaltijd of bento toevoeging.

Geniet van dit gezond en "heart" y Valentine maaltijd voor twee! Deze gemakkelijk te maken sushi schotel is veganistisch, en terwijl heerlijk op zijn eigen zou ook een grote toevoeging aan een Valentine-thema bento box.U moet de volgende ingredi
Een maaltijd in een rijstkoker

Een maaltijd in een rijstkoker

wat te eten wanneer u bored van het cafetaria eten bent?  Of het cafetaria eten is te zout en nare smaak?  Maar hoeft u tijd en geld uit te gaan en te eten.Hier is wat ik doe.  Ik woon in een studentenhuis waar er geen keuken is!  Zo zijn we gedwonge
Een Pot maaltijd

Een Pot maaltijd

een pot maaltijd gezinsgrootteStap 1: voorbereiden ingrediënten ingrediënten:-oog van ronde-alle purpose flour(2tbs)-stock(4cups) rundvlees-touw-parsley(1/2cup)-Thyme(5stalks)-Rosemary(5stalks)-knoflook (5cloves hele verpletterd, 3cloves gehakt)-knof