Verse Mexicaanse Salsa

Salsa is zeer hoog in de voeding. Vooral tomaten, rijk aan hoge niveaus van vitamine C, vitamine A, B vitaminen waaronder niacine, riboflavine, magnesium, fosfor, calcium, chroom, aanzienlijke hoeveelheden foliate en vezels.  zeer laag in vet en uiterst smakelijk. Zelfs knapperige tortillachips kunnen laag vetgehalte en lage calorie wanneer gebakken in plaats van gebakken. Ze kunnen nog steeds worden zeer smaakvolle wanneer ondergedompeld in de juiste saus en maïs is een grote bron van thiamine, foliate en andere waardevolle voedingsstoffen. Chiles hebben een prominente rol in de Mexicaanse keuken en er is veel meer aan hen dan alleen maar warm of pikant in de mond. Ze bevatten fytochemicaliën die leveren van anti-oxidanten en zijn rijk aan vitamine C, B6 en andere mineralen en sporenelementen. Pepers zijn vetarm en bijna nul calorieën.

Pepers natuurlijk verhogen stofwisseling. Het werkzame bestanddeel, capsaïcine, genereert warmte en ook verhoging van de hartslag als verbruikt, zowel van welke hulp om calorieën te verbranden. Capsaïcine heeft wetenschappelijk onderzoek gedaan en blijkbaar, capsaïcine onderdrukt de eetlust.

Wat betreft de uien ondersteunt de World Health Organization (WHO) het gebruik van uien voor de behandeling van slechte eetlust, de preventie van atherosclerose, de behandelingen van hoest, verkoudheid, astma en bronchitis.

Limes of citroenen hebben hoge niveaus van vitamine C, vitamine B6, kalium, foliumzuur en flavonoïden.

Geniet van onze video verse Mexicaanse Salsa.

Geniet van meer voedsel video's en instructie hoe te's met foto's en veel meer op het eten te genieten. Wij zouden het waarderen van uw lezerspubliek en u ervan vanuit voedingsoogpunt evenals zou profiteren.