Turkije spinazie lasagne


MMMM... Lasagne.  Wat is niet om liefde over het?  Misschien de enorme hoeveelheid vet en calorieën dat met zich meebrengt.  Ik denk dat ik kan hebben dat probleem opgelost met deze Turkije spinazie lasagne.  Het is misschien wel de meest smaakvolle lasagne die ik ooit heb geproefd, en het heeft slechts 205 calorieën per segment.  Yep, echt alleen 205 calorieën!  Ik kreeg het idee van Turkije in plaats van worst op een voedingsmiddel netwerk Toon - Barefoot Contessa (ik hou van haar recepten, eentje kreeg ze mij om te eten van broccoli met haar recept voor geroosterde broccoli.)  Maar goed, ik dacht dat ik zou kunnen toevoegen van nog meer voedingsstoffen en smaak door de toevoeging van sommige spinazie... Waarom niet, toch?  Het bleek geweldig, en ik denk dat je zal liefde!
Hier is wat u zult moeten om het te maken:
1 pond Ground Turkije
1 gele ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, gehakt
1/2 vak lasagne noedels
40 oz. Pasta saus (1 1/2 potten)
1 1/2 T. Italiaanse kruiden
2 t. zout
3/4 t. zwarte peper
1 ei, licht geslagen
1 15 oz. container vetarme Ricotta kaas
2 kopjes Mozzarella
1 kop geraspte Parmezaanse kaas
1 kop bevroren gehakte spinazie, ontdooid
Om te beginnen eerst verwarm je oven op 400 graden.
Kook de lasagne noedels volgens de aanwijzingen van het pakket.  De noedels uitlekken en leg ze plat op een bakplaat niet-stick gespoten terwijl u de Turkije koken en de kazen verwisselt.
Verhit de olijfolie in een grote pan.  Voeg de uien en bak op matig vuur totdat ze doorschijnend is, ongeveer 5 minuten zijn.  Voeg vervolgens de knoflook en saute voor nog eens 2 minuten.  Vervolgens de grond Turkije, 1 1/2 theelepels zout, 1/2 theelepel van de peper en 1 eetlepel Italiaanse kruiden toevoegen en koken tot de Turkije niet langer p! NK, ongeveer 8 minuten is.

Voeg in de pasta saus en kook het gedurende ongeveer 20 minuten op laag vuur, hierdoor alle aroma's te combineren en de saus dikker.

Ondertussen mengen tot het vullen van de cheesy spinazie.  Kom, combineren de Ricotta, 1 1/4 kopjes Mozzarella, 1 iets losgeklopt ei, 1 kopje van spinazie, 1/2 T. Italiaanse kruiden, 1/2 theelepel zout en 1/4 theelepel peper in een grote mengen.

Breng het kaas mengsel aan een grotere kom omdat je altijd kiezen voor de kom één grootte te klein...
Plaatsen om te verzamelen de lasagne, 1/4 van de saus in de bodem van een schotel van 9 x 13 braadpan.

Voeg vervolgens uw eerste laag lasagne noedels en 1/2 van de kaas.

pollepel in 1/2 van de saus en de laag met de resterende lasagne, de rest van de kaas en de laatste van de saus.

Bestrooi de gereserveerde 3/4 kop van mozzarella bovenop.

Bak het gedurende 30 minuten, totdat het is warm en melty.

Ziet er goed... maar zorg ervoor dat u laat het staan voor 5 minuten voor het snijden en geniet van!

Kijk op mijn blog op www.theviewfrom8600ft.com voor stap voor stap instructies aan deze en vele andere recepten.

Gerelateerde Artikelen

Snelle spinazie lasagne magnetron

Snelle spinazie lasagne magnetron

Dit is mijn inzending in de slaapzaal voedsel-wedstrijd, omdat het zeer snel en geen speciale apparatuur vereist en nog gezonde, smakelijke en vulling.Hoewel ik niet langer ben een student of wonen in een slaapzaal gebruik dit recept heel vaak omdat
Gerookte Turkije, Brie, & spinazie op zuurdesem.

Gerookte Turkije, Brie, & spinazie op zuurdesem.

Dit is hoe ik mijn nieuwe favoriete boterham die ik heb up gemaakt: gerookt Turkije, Brie kaas & spinazie op zuurdesem brood. Ik hoop u proberen en als het zo veel als ik.Stap 1: Verzamel de ingrediënten.Voor dit broodje igebruik zuurdesem brood rond
Turkije en spinazie Tostados Supreme

Turkije en spinazie Tostados Supreme

U gonna love mijn grond Turkije en spinazie Tostados Supreme. Gegarandeerd om te voldoen aan uw warme en pittige hunkeren... maar niet overweldigend. Geniet van!Stap 1: Grond Turkije en spinazie Tostados SupremeTurkije en spinazie Tostados Supreme ge
Ciabatta brood Turkije en spinazie sandwich

Ciabatta brood Turkije en spinazie sandwich

hoe maak je een sandwich van Turkije en spinazie op ciabatta brood.Stap 1: Wat moet je 1. ciabatta brood2. gesneden Turkije3. spinazie4. verspreiding mes/Broodmes5. optie voor sandwich spreadStap 2: De groenten wassen Grondig wassen en elk fruit u va
ZO goed Lasagne & gemakkelijk als ooit

ZO goed Lasagne & gemakkelijk als ooit

hier is een eenvoudige manier om lasagne met ONGEKOOKTE LASAGNE NOEDELS (rauw, hard). Lasagne vergadering duurt enige tijd, op zich. Wees geduldig. U zal sterk worden beloond. Deze partij was vlees & kaas. Als je vegetarisch, gewoon weglaten het vlee
Tonijn lasagne

Tonijn lasagne

Lasagne is alle tijd favoriete maaltijd. Ik heb een heleboel lasagne stijl geproefd en dit is een van mijn favoriete. Als je van Italiaanse smaak dan is dit wat u zoekt. Geloof me die het neemt u aan de echte ten zuiden van Italië, zult u allen te ma
Lasagne Bolloco in een Crock Pot

Lasagne Bolloco in een Crock Pot

Bent u op zoek naar een eenvoudig recept voor het diner die u in de kruik Pot werpen kunt? Heb je enkele overgebleven Turkije van de vakantie? Hier is een pittige en heerlijke maaltijd die is zeer eenvoudig te maken. Dit is een twist op Pasta Bolloco
Lasagne maken

Lasagne maken

wij zijn een stelletje Westelijke Culinaire Institue studenten waarin iedereen een geweldige manier om de lasagne maken. Er is geen echte recept alleen montage-instructies. Lasagne is een Italiaans gerecht bestaande uit ruime noedels, marinara saus,
Gezonde kip lasagne

Gezonde kip lasagne

He jongens! Im terug met een andere [heerlijke?] gezonde versie van een klassieke recept: lasagne. Dit gerecht wordt meestal gemaakt met een ton van full-vet kaas, gemalen rundvlees, en glutenous pasta; mijn recept vervangt alle drie van deze niet-zo
Individuele serveren lasagne

Individuele serveren lasagne

lasagne is lekker maar ik beschouw mezelf respectabele motorische vaardigheden hebben en ik voel me nog steeds als lasagne serveren kan een domme oefening in futiliteit. Ik weet zeker dat iemand heeft gebouwd een hele aflevering van een sitcom rond e
Eenvoudig koekepan lasagne recept

Eenvoudig koekepan lasagne recept

vereenvoudigen lasagne met dit eenvoudige één-schotel koekepan recept!  Nu kunt u genieten van de lasagne in 30 minuten met geen gedoe.  Gemalen vlees (optioneel) combineren met gehakte verse groenten, ongekookt noedels, vraag saus en top met een mix
Huisgemaakte lasagne

Huisgemaakte lasagne

Welkom bij mijn te nemen over hoe maak je een fantastische lasagne.  Aangezien dit een van mijn top vijf favoriete voorgerechten, heb ik besteed veel tijd te denken over verschillende manieren om het te maken en te experimenteren met ingrediënten.Er
Turkije bal soep

Turkije bal soep

Konigsberger KlopseOorspronkelijk een Duitse soep mijn moeder leerde me... Ik maakte een bijgewerkte versie en het is spectaculair. Oorspronkelijk gemalen varkensvlees ballen gedaald in een kokend lichte Bouillon, ik had van de overgebleven Turkije B
LOEMPIA huid lasagne--Vegan & GF bonus handen gratis knoflook pellen video

LOEMPIA huid lasagne--Vegan & GF bonus handen gratis knoflook pellen video

ik ben alles over ingrediënten te kijken en denken hoe ze kunnen worden gebruikt op een manier niet oorspronkelijk van plan was.  Ter ere van nationale Vegan dag deze lasagne recept is niet alleen veganistisch en glutenvrij, maar ook niet nodig noede