Triathlon Zwemmen Kicking Drill

uw tijd T1 verbeteren door Dave Scott's technieken beheersen. Meer manieren om te verbeteren in de sectie van de Triathlon van Active.com.

ik heb onlangs begonnen om te concurreren in triatlons en heb gemerkt dat het heel belangrijk om te trainen voor ze goed. de eerste triathlon die ik deed was een uitloper van het moment idee dat mijn vrienden en ik had. het was gewoon een sprint maar

Opmerking; Dit is mijn eerste instructable en mijn eerste poging om de wederopbouw van een boor persIk heb jeuk aan het opzetten van een winkel weer na vele jaren zonder een. Een van de eerste items die elke goede winkel nodig heeft is een boor-pers.

Dus je kunt je afvragen waarom iemand zou moeten leren een kat om te zwemmen.  Voor mij is het een veiligheidsprobleem, maar het is ook omdat ik heb een echt cool cat.  Haar naam is brutaal.Als je kijkt naar de eerste foto ziet u dat onze schuifdeur

helaas we kan niet met de eer als eerste aan de macht van een fiets of scooter met een snoerloze boren maar voelde we kunnen er een aantal verschillende manieren te doen dingen die niet hebben gedaan. Onze wens te bouwen dit kwam in de loop van het d

Rechte Kick'N rundvlees ChiliWaar is de bonen? Chili of rechte Chili geschiedt zonder bonen alleen voor de record. Ik adviseer hoogst u proberen dit met de Cheezzy Parmezaanse kaas brood.Stap 1: ingrediëntenEen pot van rundvlees Chili zittend op het

In dit instructable leert u hoe een oude cordless drill om een schuifregelaar venster karproces zodat het kan worden bediend door een persoon die is te kort om het bereiken van de vergrendeling van het venster of heeft niet genoeg kracht om dit te be

Een veer kicker(kikbo) is een stuk speelgoed dat ik gebruikt om te spelen met mijn vrienden in mijn jongere jaren. Het was een manier van verzamelen vrienden te hebben wat plezier vooral na school.De reden Dit heb ik gemaakt was om te leren van mijn

Ik zou zeggen dat deze boor-Press staan ziet er verschrikkelijk, maar boor-Press staat wellicht gevoelens, dus ik ga niet om te zeggen dat.Ik zou ook ook een award krijgen daarvoor--het laatste ding u wilt aanbrengen op een boor-Press staan huilen, h

Hey Mama's! Bent u iets in mij ik was zo bang dat mijn kleine in de badkuip.Het voortdurende verwarring is waar mijn handen gaan, dan waar zijn gaan, en vervolgens hoe ik het kind nog wassen?MIJN HANDEN ZIJN VOL!Dus ik zeker dat als zoveel andere mam

Hier is een super eenvoudige mechanisme dat u toelaten zal om het openen van een prullenbak kastdeur handsfree. Dit is geweldig voor het weggooien van dingen wanneer uw handen vol of vuil zijn en u zou liever niet vuil van de kastdeur.CHECK de video

Dit is een interactief spel van de electro-mechanische gelegen tussen elektronica en de echte wereld, maakt u deel uit van de actie. U bespaart doelstellingen met behulp van een bedieningsorgaan en schop de bal met je vingers.Hoe meer spelers hoe bet

dit instructable zal u tonen hoe te schilderen van sneakers, op maat van de kicks, de manier van Mofoz Visualz. Deze instructie is van toepassing met alle leren schoenen/laarzen.Bezoek voor meer foto's van dit project en meer info op Mofoz Visualz aa

er zijn verschillende manieren om anti mist uw googles I 'm gonna 3 manieren met u delenStap 1: Dingen die je moet u zal moeten1. zwemmen bril2. shampoo of tandpasta of scheerschuimStap 2: toepassen Een van de items die Shampoo of tandpasta of scheer