Tasty & gezonde banaan volkorenbrood met walnoten (1 / 4 stap)

Stap 1: ingrediënten


  • 1 kop geprakte bananen
  • 1/3 kopje plantaardige olie
  • 1/4 kopje honing
  • 1/4 kopje bruine suiker
  • 2 eieren
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 1 3/4 kopjes volkoren tarwebloem
  • 1/2 theelepel zout
  • 1 theelepel bicarbonaat
  • 1/4 kopje heet water
  • 1 theelepel koffie
  • 1/2 kop gehakte walnoten
  • Koken olie spray

* 9 x 5 inch loaf pan

Verwarm de oven op 165 graden C (325 graadF). Vet de pan met koken spray

Prak de banaan met een lepel of vork.

Gerelateerde Artikelen

Meringue taart met walnoten

Meringue taart met walnoten

Deze meringue-taart met walnoten gemaakt is perfect geschikt voor speciale gelegenheden zoals het ziet er heel feestelijk. De taart is makkelijk te bereiden en zeer smakelijk, dus u een leuke verrassing voor uw familie en gasten bieden zult. Het is e
Banaan mousse met aardbeienjam en zomer bessen

Banaan mousse met aardbeienjam en zomer bessen

Dit instructable is voor een banaan mousse, die zeer eenvoudig is te maken, goedkoop en erg mooi ook!Ik hoop dat mijn instractable zal worden eenvoudig en duidelijk te begrijpen! Als u besluit te maken-het-zelf - goed geluk en bon apetit!Stap 1: ingr
Gevuld banaan Peppers met spek

Gevuld banaan Peppers met spek

Hadden we een overvloed van banaan pepers van dit jaar, dus ik wilde te vinden van een recept dat ik kon gebruik te maken van de gevulde paprika's. Ik wendde zich tot Instructables voor een idee en vond een door Sam DeRose - gezonde gevulde paprika's
Boerenkool met walnoten en Shiitake champignons gebakken

Boerenkool met walnoten en Shiitake champignons gebakken

boerenkool kunnen harde plantaardige om lief te hebben en kan worden intimiderende indien u nooit gebruikt nog in de keuken voor, maar het is wel gezond en kan heerlijk!  Mijn moeder maakt al dit recept al jaren en het is een nietje in ons huishouden
Gezonde kikkererwten salade met Apple & selderij

Gezonde kikkererwten salade met Apple & selderij

Deze zeer gezonde en heerlijke kikkererwten salade boordevol eiwitten en vitaminen kunnen worden genoten als een snack, snelle lunch of een bijgerecht! Een combinatie van zoet en zuur en nootachtige smaak is precies wat maakt deze salade een ster!Lee
Atayef met walnoten, pannenkoeken Dessert

Atayef met walnoten, pannenkoeken Dessert

Dit is een eenvoudige en heerlijke traditionele Midden-Oosten dessert.Het is opgebouwd uit drie delen: de pannenkoeken, de vulling en de siroop.Stap 1: ingrediënten Vulling:285g walnoten kruimels1/2 een kopje suiker2 theelepels rozenwater1/2 theelepe
Gezonde banaan Dessert

Gezonde banaan Dessert

ik werk vanuit huis als een vrije gezondheids- en Fitness-Coach. Ik ben altijd proberen nieuwe gezonde snacks voor mijn Fitness uitdaging groepen en meestal komt 's avonds tijd ik ben altijd op zoek naar een zoete traktatie na het eten schoon de hele
Pindakaas banaan Cupcakes met chocolade Ganache

Pindakaas banaan Cupcakes met chocolade Ganache

Het was tijd voor mij om te beginnen met het maken van mijn eigen gek cupcakes en ik begon met deze. Ik ben zo blij dat ik deed omdat het is vreselijk lekker. Je zou kunnen denken dat dit is veel te veel goede dingen worden gecombineerd maar vrees ni
Gebakken spruitjes met walnoten en kappertjes

Gebakken spruitjes met walnoten en kappertjes

een van mijn favoriete recepten uit mijn favoriete Ohio chef Michael Symon. Deze spruiten zijn heerlijk; de bladeren krijgen knapperig, terwijl de binnenkant krijgen inschrijving, gooide in een vinaigrette met de perfecte hoeveelheid pittige, zoete e
Vangen van wormen met walnoten (video)

Vangen van wormen met walnoten (video)

Hier is een truc die ik een paar jaar geleden leerde. Het is uiterst nuttig zijn bij het verkrijgen van aas met behulp van alleen dingen u in het bos en een emmer vindt. De meeste soorten van zoetwater vis eten een worm; het is misschien wel de beste
Chocolade-banaan roomijs met een Blender (geen ijs Maker)

Chocolade-banaan roomijs met een Blender (geen ijs Maker)

dit recept is super eenvoudig en vereist geen een ICE CREAM MAKER. Een blender en banaan is de belangrijkste held van dit recept. Dit kan worden beschouwd als een één ingrediënt recept met alleen banaan. Maar om de smaak kunnen we het toevoegen van n
Mini amandel boter banaan koekjes met chocolade chips

Mini amandel boter banaan koekjes met chocolade chips

Een paar jaar geleden, ik heb uitgevonden deze glutenvrije amandel boter-banaan-bloem-vormige taart! Het was de beste glutenvrije taart, ik heb ooit uitgevonden. Vindt u het originele recept: hier! Dit is een glorieuze gemakkelijk maken winnende aman
Zachte handen en gezonde vinger nagels met wasverzachter

Zachte handen en gezonde vinger nagels met wasverzachter

met deze eenvoudige methode hebt u handen zo zacht als een baby's tush en glanzende, gezonde nagels. Geniet van uw handen in een mengsel van een beetje wasverzachter met een mooie geur en warm-warm water. Alleen giet een klein beetje wasverzachter in
Gebakken vijgen gevuld met walnoten

Gebakken vijgen gevuld met walnoten

vanaf het moment dat de paarse wedstrijd kwam ik had op zijn jacht naar verse vijgen te delen mijn geweldig recept. Alleen in de zomer kon wij kopen ze vrij tegen een lagere prijs. Ah!   Ik eindelijk in geslaagd om te kopen sommige verse vijgen voor