Moe van die kartonnen zes packs uit elkaar te vallen op je? Vind je koude dranken en op zoek naar stijlvolle? Goed krijgen uit je zag en laten we naar het.Benodigde onderdelen:Zes pak koeler ($2 bij Walmart, zie in de volgende stap)4'x 8" x 3/8"

Leer hoe u kan krijgen 6 pack abs in 6 seconden. ABS zo fijn, je zult zeggen, "mijn ogen zijn hier."

Em hier met ReactMethod.com met sommige grote Ab oefeningen voor mijn vrienden bij Deze routine die ik ben over om te delen met u is super eenvoudig maar super effectief.Één trefwoord mij zal zitten using vaak wanneer ik dit uitleggen is de negatieve

toen ik een kind was, ik herinner me hebbend een milieu vergadering op school die een toespraak over versnijden sixpack ringen voordat gooien ze weg, zodat dieren in het wild niet zou hun nek vast krijgen en zelf wurgen opgenomen.  Of dit een echt fe

dit is een ab workout die u gebruiken kunt om het beeldhouwen van uw abs natuurlijk thuis. Er is geen apparatuur nodig en kan je het recht in uw woonkamer!Het liedje heet: Mozart door Mat Zo en Arty. Links naar hun kanalen zijn in de beschrijving omd

Dit instructable gaat over een 12 week fitness uitdaging nam ik twee maanden geleden. Zijn bedoeld om andere mensen te laten zien hoe ik bereikt wat ik heb bereikt en de dingen die ik geleerd, zodat ze kunnen hun fitness-doelen te bereiken.Dit is mij

Looking te imponeren sommige dames deze zomer of gewoon wilt kunnen openen van een blikje bonen met uw gluts (billen)? Nou... ik kan niet beloven om het even wat (vooral het kan kraken) maar ik heb enkele serieuze methoden die uw buikjes, dijen en na

dus ik net klaar met een partij van Huis brouw, en zocht naar een manier om te slaan het zodat ik het aan vrienden en familie weggeven kon.  Ik wilde niet te veel tijd waardoor het omdat ik hebben zou om een flink aantal van hen zijn cranking.Ik eenv

Met Raw Vegan dieet van fruit en groenten, zelfs12 jaar oude kinderen kunnen krijgen zes pack abs.het duurt 90 tot 180 dagen, afhankelijk van lichaamsvet eerder.Zie YouTube link:https://www.YouTube.com/watch?v=LnIsr2Mn8QMBelangrijke informatie:1. veg

allereerst weten uw motivatie, Waarom zou ik willen passen?Er zijn verschillende redenen:Goed gevoel (fysiek en mentaal)Er goed uitzienVet te verliezenHebben meer kracht en machtDoe iets leukVerhogen van de prestaties van uw sportVerhoog uw spier mas

Mij wilden voor wekken een unieke manier te voeren mijn brouwsels. Een vriend van mij heeft het verzamelen van gebroken hockeysticks voor ongeveer 2 decennia. Dus ik schoongemaakt zijn garage en draaide zijn oude gebroken stokken in herbruikbare sixp

zet de TV ergens na ongeveer 1:00 uur in de ochtend, en flip via de kanalen. De kansen zijn, u zal zeer snel kunnen vinden ten minste één enthousiaste infomercial over een revolutionaire nieuwe ab opleiding machine of programma. Zeven minuten abs, bo

Stap 1: Laat beginnen Eerst dit werd gemaakt voor de grootte van een six-pack. Ik gebruik een tak voor het handvat, multiplex/pine en pallet hout.Ook waren de zijkanten ilustrated door een lokale traditionele kunstenaar!Stap 2: Zet het samen ik gebru