vele volkeren over de hele wereld eten insecten zonder beste slagman een lash, kokhalzen of denken van de kindertijd durft. Ze eten insecten als snacks of hoofdgerechten als een overvloedige bron van eiwitten, gezonde vetten en mineralen. Een ander p

Rijke en romige huisgemaakte walnoot boter is een geweldige aanvulling op elke gezonde keuken. Walnoten zijn verpakt met goede vetten die ontsteking en oxidatie verminderen; ze bevatten alpha-linoleenzuur (ALA - dat is een omega-3 vetzuur) en fenolen