Gefermenteerde levensmiddelen

Gekweekte kool Smoothie

Gekweekte kool Smoothie

In dit Instructable, leert u hoe gekweekte kool smoothie maken. Gekweekte groenten zijn verschillend van zuurkool omdat een starter wordt toegevoegd en het bevat geen toegevoegd zout. Zuurkool is meestal versnipperd, maar in dit recept, het is gemeng
Eenvoudige Kim Chi voor Beginners

Eenvoudige Kim Chi voor Beginners

Kim Chi, een traditionele gefermenteerde levensmiddelen uit Korea gemaakt van kool, knoflook, Spaanse peper en andere groenten is een voedzaam voedsel, vol met probiotische goedheid. Het is rijk aan vitaminen en als de groenten zijn gefermenteerd en