Bent u op een begroting, zijn $12.58 en twintig minuten alles wat die je nodig hebt om te bouwen van een volledig functionele kloon van Fitness overal de TRX® Suspension Trainer (trxtraining.com).Op $199 is de TRX® Suspension Trainer goedkoper dan de

Gebouw uit de bal van de geneeskunde Ik heb in een eerdere gemaakt instructable, ik heb een tornado bal voor gebruik met de voorhamer stijl slams.Deze bal tornado is zo ontworpen dat bijna specifiek rebound, dus het is niet goed voor elk soort snelle

ik wilde om iets voor mijn kinderen om te spelen in en op te bouwen. Iets als een klimmen frame (Jungle Jim?) of een boomhut.Maar geen van onze bomen zijn echt groot genoeg, maar voor een goede treehouse en veel klimmen de frames zijn een beetje moei

Hallo iedereen, waar ik op het ben is moeilijk te komen door gym gewichten, ja, ik kan ze online, kopen maar de prijs voor laten we zeggen een dumbell 40 pond is ongeveer $120 voor een! Dus heb ik besloten om mijn eigen. Ik zat te denken hoe dit te d

dit is een tutorial over hoe te maken van een deuropening pull-up bar die geen gaten in de deurkozijnen en de eventuele muren vereist te monteren; dat maakt het perfect voor college slaapzalen of andere tijdelijke woonruimte. Het duwt tegen de deur o

gewicht apparatuur kan kosten honderden tot duizenden dollars. Het neemt ton van ruimte en er is meer dan voldoende gelegenheid om te verwonden.Voor $42 heb ik een apparaat dat kun je hetzelfde niveau van training ontworpen. Het rolt omhoog en in de