Superfood Protein wafels


deze zijn een gezonde en gemakkelijke ontbijt voor elke gelegenheid! Met 7 + gram eiwit en 13% van uw dagelijkse calcium zijn deze een geweldige manier om uw dag te beginnen!

Ingrediënten:
1 kopje pancake mix van keuze (ik gebruikte pijlpunt molens)
1 ei of ei vervangen
3/4 + 2 T kokosmelk
1 T plantaardige olie
1/4 kopje pindakaas
1 T maca poeder
1 scoop eiwit poeder
1 T honing

Labels: Eiwit, Wafels

Gerelateerde Artikelen

Berry wafels Super

Berry wafels Super

Het woord 'waffle' doet onmiddellijk denken aan een dessert toegeeflijk en calorische waarde, maar niet deze ultra gezond vol van goedheid wafel. Dit ontbijt of zelfs brunch wafel zit vol met 'superfoods' te houden u gedoofd door voor de lunch. Gojib
Bladerdeeg wafels

Bladerdeeg wafels

Het is zo simpel als het klinkt. Bladerdeeg in een wafelijzer. Hier is de basic instructable en sommige van mijn favoriete vullingen voor het ontbijt, dessert en als snack.Stap 1: Benodigdheden-Wafelijzer-bladerdeeg-olieDaarnaast moet u voorOntbijt-t
Chocolade wafel taart

Chocolade wafel taart

Voor degenen onder u die wilt maken chocolade cake, en maken van wafels, waarom niet doen iets nieuws en zet ze samen?Wat krijg je als je over een wafel met een chocolade cake?Antwoord: Chocolade wafel CakeChocolade wafels gelaagd met rijke chocolade
Vietnamees kokosnoot wafels

Vietnamees kokosnoot wafels

Vietnamese kokosnoot wafels, is niet de typische ochtend wafel met stroop. Het heeft een beetje iets speciaals in tegenstelling tot alle andere ochtend wafels. De wafels zijn ideaal voor een middag snack en het is makkelijk te maken.Stap 1: ingrediën
Superfood transformatie

Superfood transformatie

(de andere voedselpiramide, voor de fijnproevers)~ ~ ~Dit is een verhaal van het moe Trio; drie mensen, down in de stortplaatsen als gevolg van de verschrikkelijke gebeurtenissen leven had geleverd tot hen.Net eerder op de dag, werd Malena getrokken
Superfood vis & Chips maaltijd

Superfood vis & Chips maaltijd

Er is zeker niets zo gezond als het handhaven van een evenwichtig dieet. Ik leerde dit na jaren van het handhaven van een low-carb dieet begint in 2007. Ik succesvol afgevallen (ongeveer 30 pond). Maar het was een toezegging dat ik niet kon maken voo
Brownie wafels Sundae

Brownie wafels Sundae

Kennismaken met de combinatie van brownies, wafels en sundaes! Ze zijn zo makkelijk te maken, u zult zich afvragen waarom u hebt nooit eerder gedaan! Hier is hoe ik het maken van mij, maar voel je vrij om toe te voegen van slagroom, hagelslag of kers
Wafel Fries

Wafel Fries

Maken van de perfecte wafel frietjes thuis is gemakkelijker dan je zou denken. In feite is helemaal er echt niet veel aan. Als je eenmaal de truc weet, kunt u feest op wafel frietjes naar hartenlust. Niet langer hoeft u naar fijn eten inrichtingen zo
Zure deeg wafel Hack (20 minuten op zaterdag 2 minuten broodrooster wafels alle Week)

Zure deeg wafel Hack (20 minuten op zaterdag 2 minuten broodrooster wafels alle Week)

Toen ik een kereltje was, teruggekeerd mijn grootouders van een reis naar San Francisco met een Geschenkpakket van zure deeg starter. Jarenlang heeft onze familie genoten van brood, koekjes, donuts, pannenkoeken en wafels gemaakt met Sour Dough start
Snelle (het glutenvrij is optioneel) Chocolade wafel koekjes

Snelle (het glutenvrij is optioneel) Chocolade wafel koekjes

Ik hou echt van deze cookies.  Ze zijn snel te maken (één kom, geen elektrische mixer) en bak ze in de wafel ijzer - zodat de oven niet hoeft te verwarmen het huis (ideaal voor het bakken van de zomer).  Ze smaken lekker ook!Ze zijn ook makkelijk te
Lang leven en bloeien met Superfood likeuren

Lang leven en bloeien met Superfood likeuren

Live naar ten minste 131 met Tecwyn van verbazingwekkende super likeur recepten! Dagelijks tijdens zijn volwassen leven zou hij hebben een klein glas van een van zijn likeuren die is waarschijnlijk het geheim van zijn levensduur en generaal 'ziet er
Kaneel Roll wafels

Kaneel Roll wafels

Ben je moe van dezelfde oude stijl wafel? Goed uitproberen dit snel en gemakkelijk draai ook de klassieke ontbijt. In dit leuke weinig aflevering van In the Kitchen met Matt ik zal u tonen hoe te maken van kaneel rollen wafels. Deze watertanden wafel
Kip 'N wafels op een Stick

Kip 'N wafels op een Stick

het is niet duidelijk wie de uitvinder van de eerste kip en wafels, maar LA instelling Roscoe opende een restaurant in de 70's die de schotel beroemd gemaakt. Wanneer u Roscoe van beroemde schotel bestelt krijg je een wafel verdronken in ahornsiroop
Peperkoek pannenkoek en wafel huis (Kiteman de schuur)

Peperkoek pannenkoek en wafel huis (Kiteman de schuur)

meer als Belgische dan Bauhaus, dit was een peperkoek huis met de nieuwste huisbouw techiques te bouwen.  In plaats van bakken een blad van peperkoek, waarom niet structureel geïsoleerde panelen met wafel ontwerp te maken.  Gaan groen en sla op mater