Stap 1: Kern idee: niet de hele dag zitten, staan niet alle dag
Zoals u waarschijnlijk geraden al, is het kernidee het gebruik van één monitor voor een vergadering plaats, en een andere voor een permanente plaats. Een zeer belangrijk voordeel is de mogelijkheid om snel te schakelen van de ene instelling naar de andere. Als vergadering van alle dag is echt slecht voor je lichaam, doet dat permanent hele dag lang, vooral als je niet gewend bent. Gewoon vragen een ober / barman / barber, zullen ze weet wat ik bedoel.
Allermeest naar de DIY staande receptie niet voorzien in de beide instellingen, en ik probeerde hen: ik kon staan alleen voor drie of vier uur, en na enkele weken ik altijd stoppen. Er zijn enkele commerciële Bureau, met een motor te verlagen of te verhogen, maar gaat ongeveer 3k dollar, minimale. Met mijn idee, kunt u het zelfde met waaay minder xD
Volgens instructies: wanneer u wilt uw lichaam een beetje oefenen, schakelen de actieve monitor, verplaatsen van toetsenbord / muis en start de staande, wanneer u rusten wilt, hetzelfde doen in omgekeerde. Snel en eenvoudig!