Deze smoothie heeft een speciale plek in mijn hart en is net zo lekker in de zomer als de winter. Het is ook een fantastische uitvalsbasis voor meer creatieve smoothies zoals Carrot Cake of courgette brood. Geniet van!
Ingrediënten
-1/2 kopje amandel melk
-1/2 bevroren banaan segmenten
-2 of 3 ijsblokjes
-klein handvol ontpit datums
-1/4 tot 1/2 theelepel chai kruiden (recept hieronder)
Chai kruiden
-1/2 theelepel kaneel
-1/2 theelepel gemalen kruidnagel
-1/2 theelepel grond gember
-1/2 theelepel grond kardemom
-1/4 theelepel zwarte peper
Materialen
-blender of staafmixer
-lang gekoeld glas
-meting van kopjes en lepels
-kommetje