Schuif Board


een goedkoop alternatief voor de commerciële honderd$ schuif planken, ook lichtgewicht en compact in vergelijking met de andere DIY degenen Ive gezien. Niet alleen voor het heen en weer schuiven naar sim schaatsen maar er zijn een heleboel andere oefeningen bijna elk lichaamsdeel kan raken, ik zal niet post vids maar YouTube zal tonen u veel zonder te kijken naar mijn lelijke mok.

Gerelateerde Artikelen

Schuif Board, een hoe zonder verbreking van de bank!

Schuif Board, een hoe zonder verbreking van de bank!

Hallo. Dit is mijn eerste instructable, dus wees vriendelijk.Intro!Dit is voor schaatsers, bladers, figuur skaters en hockeyspelers! of iets dergelijks, recht?Als u niet weet wat ik schuif bestuur is, laat het me uitleggen. Het is een groot stuk van
Felt Letter Board

Felt Letter Board

Brief planken zijn een punt dat voor velen van ons, we hebben niet gehad veel blootstelling aan. Ze kunnen ons vinden van de juiste artsenbureau of de prijs van een hot dog op een jeu de boules baan, maar niet veel anders hebben bijgedragen. Terwijl
Draad van organisator uit een Cork Board en tandenstokers

Draad van organisator uit een Cork Board en tandenstokers

ik kan u niet zeggen hoeveel keer ik gaan graven in mijn vak naaien en vinden alle van de spoelen van wol twisted samen! Dit project gaat om uw naaien dagen een droom cruise... Nou, iets dergelijks. Het is leuk, goedkoop, en houdt die u georganiseerd
Wijziging van de Lexmark E260-laserprinter voor directe laserafdrukken van Double Sided Printed Circuit Boards

Wijziging van de Lexmark E260-laserprinter voor directe laserafdrukken van Double Sided Printed Circuit Boards

Dit is de derde versie van mijn Instructable voor herbestemming van een Lexmark E260-laserprinter toner rechtstreeks op copperclad platen afdrukken. Eenmaal afgedrukt en "" aan de koper door aceton damp vast, fungeert de toner als een weerstaan
Spoor-naar-spoor Balance Board

Spoor-naar-spoor Balance Board

Spoor-naar-spoor evenwicht platen hebben een lange roller die gaat langs de lange zijde van de Raad van bestuur, die nauwkeuriger het trimmen van een surfplank over het gezicht van een golf simuleert. Ik maakte wanneer, na een decennium + van surfen
Berg/Long Board + nieuwe Grip op het dek

Berg/Long Board + nieuwe Grip op het dek

Dit is een offroading berg board, als je ooit wilde rijden van een parcours en over obstakels uit de weg, hier is je kans. De berg van bestuur rolt over wortels, stenen, dennenappels,... en werken groot off-road zo goed als op met grote snelheid, en
DMX-512 RGB LED Wash Light Control Board

DMX-512 RGB LED Wash Light Control Board

Een volledige gekenmerkte stuurprogramma bestuur controle van rode, groene en blauwe LED's. Wanneer in paren gerangschikt met de juiste uitgang van bestuur, kan het controleren elke regeling voor LEDs. Gemeenschappelijke kathode, gemeenschappelijke A
Draadloos met Arduino Board iPhone, iPad of iPod Using iArduino App en Ethernet-Shield

Draadloos met Arduino Board iPhone, iPad of iPod Using iArduino App en Ethernet-Shield

deze tutorial zal u met hoe maak je hele setup te controleren uw Arduino Board met toepassing van de iArduino. Om te begrijpen, zullen we gebruik maken van Led en we zullen het aan en uit schakelen met behulp van iArduino app. U krijgt hieruit het id
Montage van de echt kale botten Board (RBBB) Arduino kloon - bijgewerkt

Montage van de echt kale botten Board (RBBB) Arduino kloon - bijgewerkt

UPDATE 8/16/2008: afbeeldingen van verschillende boord configuraties in laatste stap toegevoegd.De RBBB van Modern apparaat bedrijf is een prachtige kleine kloon van de Arduino. Hebt u een Arduino project waarvoor een kleine footprint of een goedkope
K'Nex opknoping Bulletin Board

K'Nex opknoping Bulletin Board

Uw Nieuw verbouwd kantoorruimte ziet er geweldig! Strak en modern meubilair, mooie planten, en ruime lay-outs hebben uw werkruimte maakte iets te zijn trots !Rondkijken, je voelt meer en meer professionele als u nemen in de prachtige nieuwe landschap
Hoe maak je je eigen Clap Board

Hoe maak je je eigen Clap Board

u zal moet:Een kleine White Board - ik heb de mijne uit DollaramaEen bestuur van styrofoam - ook van DollaramaEen potlood en gum - net incaseeen zwarte marker & white-board markerEen liniaal of tape measurerEen ezaptoknife3 kleine schroevenEn een lij
Inspiratie Board

Inspiratie Board

Wilt u iets inspirerend voor uw kamer? Proberen het maken van dit unieke inspiratie board met behulp van een leuke fotolijst!Stap 1: materialenU hebt de volgende items nodig:elk formaat foto frameschaar of een mes van X-actooude tijdschriftenMod-Podg
Hot Wheels Display Board

Hot Wheels Display Board

ik heb dit voor mijn manlief gemaakt, hij verzamelt Hot Wheels en ze hebben gekregen uit de hand. Het duurt niet lang en was leuk om te maken.Materialen die nodig zijn: een bestuur triplex, OBS, hardboard. Caps en verdelers van Home Depot (Scu # GLB
Hoe Stand-Up Paddle Board

Hoe Stand-Up Paddle Board

Hallo!Ik ben droevig voor de slechte foto's, mijn vader wilde niet te krijgen zijn camera nat dus ik moest aanpassen voor slechte mobiele telefoon foto's. We waren op vakantie in de Amerikaanse staat Wisconsin, en meer van Genève en paddle boards uit