Saffraan rijst met Tofu


wat je nodig hebt voor 2 is:
1 theekopje basmatti rijst
100 gram gewone tofu, in blokjes gesneden
10-12 saffraan draden
1 kleine ui (gesnipperd)
5-6 teentjes knoflook (fijngehakt)
1 wortel, gesneden met een dunschiller
3-4 takjes verse koriander (fijngehakt)
komijn, kardemom, gemalen piment
geaarde zwarte peper
paprika en sommige geplette chili
5 eetlepels plantaardige olie

Doe de rijst in een kom en wassen met warm water. Buiten beschouwing laten. Nu genieten de saffraan threads in wat warm water die u later gebruiken zult om te koken, laten we zeggen in de dezelfde theekopje zoals in die je hebt gemeten de hoeveelheid rijst (verhouding water-rijst moet 2.5:1).
Verhit de olie in een grote pan en voeg het komijn, kardemom, gemalen piment, geaard zwarte peper, paprika en de geplette chili – oftewel – alle de kruiden met uitzondering van de koriander.
Zet in de tofu blokjes en het vuur een beetje lager. Draai voorzichtig de stukken aan alle kanten. Voeg ook de knoflook en de ui in 4-5 minuten. Meng goed en laat het fry voor nog eens 4-5 minuten.
Nu zetten in de segmenten van de wortel en de rijst. Meng goed weer totdat het hele mengsel gelijkmatig wordt gedekt door de kruiden. Vervolgens giet het water waarin de saffraan doorweekt samen met de draden was en een andere kom en een helft van water toevoegen.
Laat het op laag vuur koken tot de rijst zacht is, maar vergeet niet af en toe te mengen. Afhankelijk van de rijst wellicht u wat water toevoegen, maar wees voorzichtig.
Strooi de koriander vlak voor serveren toe en meng.
Dit is een mooi, maaltijd van de vulling op zijn eigen, maar zou ook een bijgerecht. Aan jou om te beslissen.
http://veganisgood.com

Gerelateerde Artikelen

Perzisch-stijl Basmati rijst met Tah-Dig (krokante rijst)

Perzisch-stijl Basmati rijst met Tah-Dig (krokante rijst)

Deze rijst is een nietje in mijn huis. Ik er ten minste één een week met een soort van eiwit- of khoresh. Deze rijst is gekookt met behulp van de methode chelow. Het omvat presoaking, parboiling en stomen van de rijst. Dit resulteert in een pluizige
Een goed uitgebalanceerde voedzame voeding: verhit rijst met linzen en groenten

Een goed uitgebalanceerde voedzame voeding: verhit rijst met linzen en groenten

druk gekookte rijst met verschillende soorten linzen en groenten is een goed uitgebalanceerd, voedzaam dieet, met minder vet, geschikt voor alle leeftijden. Het is zeer gemakkelijk om te koken en lekker te eten. Dit recept is zonder specerijen en mas
Hoe maak je heerlijke volkoren bruine rijst met kombu.

Hoe maak je heerlijke volkoren bruine rijst met kombu.

Deze instructies zal u tonen hoe maak je heerlijke en voedzame volkoren bruine rijst met kombu. De Kombu voegt smaak en essentiële mineralen die uw bloed voor de gezondheid van de levendige alkalize. Deze instructies werken voor elk type van bruine r
Zelfgemaakte hondje diner: Rijst met vlees

Zelfgemaakte hondje diner: Rijst met vlees

Afgelopen winter was voor onze jongste Shih Tzu, auto-Li is een ruwe, ze ontwikkeld longontsteking en bronchitis en heel ziek was voor vier maanden. De arme kleine hond nam 11 pillen per dag, hoesten en piepen, kan niet slapen veel vanwege haar moeit
Hoe maak je Kimchi gebakken rijst met kip

Hoe maak je Kimchi gebakken rijst met kip

dit instructable neemt u stap voor stap en toont u hoe te maken van Kimchi gebakken rijst met kip. De voorbereiding van dit recept koken duurt ongeveer 20-25 minuten en vier tot vijf porties produceert. Gebruikers hoeven niet een koken achtergrond al
Kip Tikka Masala met rijst met kurkuma

Kip Tikka Masala met rijst met kurkuma

dit is eigenlijk uit de wereld van de Nintendo DS spel koken, en I love it!  Ik Serveer met winkel gekocht naan en kurkuma rijst-recept hieronder.Kip Tikka Masala2 kipfiletsMarinade-1/3 theelepel zout1 theelepel garam masala2 kleine teentjes knoflook
Pai Gu Fan - Taiwanese Pork Chop over rijst met Ground varkensvlees saus

Pai Gu Fan - Taiwanese Pork Chop over rijst met Ground varkensvlees saus

Pai Gu Fan 排骨飯 - Taiwanese karbonade over rijst met grond varkensvlees saus-Deel 1-Gebakken Pork ChopsMoeilijkheidsgraad: gemakkelijkPrep tijd: 60 minutenKooktijd: 10 minutenPorties: 2Ingrediënten:2 dikke been koteletten1 eetl gehakte knoflook2 el li
Tasty & Easy om te maken van de "Groene rijst" met Spirulina

Tasty & Easy om te maken van de "Groene rijst" met Spirulina

dit gerecht heeft gekregen de zegel van goedkeuring door de kinderen op mijn middelbare school tennis team "oh, het is echt goed".  Ze zijn op hun hoede over "gezonde" voeding en niet schelen als het is goed voor je.  Everytime we zijn
Tamarinde rijst met droge vis curry en droge vis-omelet

Tamarinde rijst met droge vis curry en droge vis-omelet

het merendeel van de mensen denkt dat we moeten veel curry of groenten te eten van rijst. en het moet ook een heleboel tijd om te koken. maar deze recepten hoeft niet dat veel tijd en ingrediënten.Tamarinde rijst1kg rijst gekookt½ tabel lepel komijn½
Rode bonen en rijst met worst

Rode bonen en rijst met worst

Zie het filmpje waarin alle noodzakelijke stappen voor het maken van deze ongelooflijk eenvoudige, maar heerlijke rode bonen en rijst!Stap 1: Bekijk de volledige versieDit is de volledige versie waar ik loop je door de stappen één voor één.Stap 2: ST
Koriander Chili Lime bruine rijst met maïs

Koriander Chili Lime bruine rijst met maïs

Wij houden van Mexicaanse gerechten en hebben sleutelen rond met verschillende rijst recepten te gaan samen met burrito's en taco's en dergelijke, voordat eindelijk raken op deze snel, schoon en eenvoudige versie dat we absolutely love, en denk ander
Ei-gebakken rijst met varkensvlees en groenten

Ei-gebakken rijst met varkensvlees en groenten

gebakken rijst is een grote schotel te hebben in uw repertoire. Kunt u gemakkelijk naar allerlei links overs in een andere maaltijd. Zodra u hebt beheerst de basisbeginselen dat kunt u variëren de groenten, kruiden en gekozen eiwit met gemak. Na deze
Snelle gezonde Lunch: Wild en bruine rijst met Ragu saus

Snelle gezonde Lunch: Wild en bruine rijst met Ragu saus

soms zijn moeilijk te vinden tijd om te maken van een gezonde warme lunch die zal vasthouden aan je ribben en zal niet breken de bank.Dit begint met een mix van rijst, die kan worden gekookt in grote hoeveelheden en een saus die van tevoren, kan ook
Verleidelijke selderij knoflooksoep met tofu croutons!

Verleidelijke selderij knoflooksoep met tofu croutons!

Recept: Voor 7,5 cups = 1875 ml soepIngrediënten:1 witte ui, gepeld & fijn gesneden4 dikke teentjes knoflook, gepeld & fijn gesneden5 kopjes verse groene selder (bladeren & groene stam) schoongemaakt, versneden (de selderij stukken echt geduwd