Roerbak rundvlees met komkommer, groene uien, & RED CHILI PEPPERS (1 / 5 stap)

Stap 1: Ingrediënten (2 personen)


  1. 2 Elp koken olie met een hoge Rookvrije punt (ik ons LouAna van 100% zuivere kokosolie)
  2. 8 ounces Sirloin Tip of andere mager rundvlees
  3. 1 medium of 1/2 grote Engelse komkommer
  4. 3 teentjes knoflook
  5. 3 of 4 groene uien met toppen
  6. 2 rode chilipepers
  7. 2 theelepels maïszetmeel
  8. 3 Eetlepels lichte sojasaus
  9. 1 Elp Hoisin saus
  10. 1 theelepel sesamolie
  11. 1 theelepel (Toasted) geroosterde sesamzaadjes
  12. S & P naar smaak (voorzichtig met het zout; de sojasaus voorschrijven genoeg)

Gerelateerde Artikelen

Roerbak de GARNALEN met groene uien & rode PEPERS

Roerbak de GARNALEN met groene uien & rode PEPERS

Aangezien ik had nog enkele mooie groene uien en enkele rode pepers overblijven na het maken van mijn roerbak rundvlees, besloten heb ik om te roerbakken hen met sommige verse garnalen en een beetje Marsala wijn voor het diner van vanavond. Ik denk d
How to Grow groene uien

How to Grow groene uien

Groene ui ook wel lente-uitjes zijn zeer gemakkelijk te kweken. Ze groeien uit zaden kan lang duren, maar het hoeft niet te. In dit Instructable ziet u hoe gemakkelijk het is om te groeien.Alles wat nodig is is enkele overgebleven groene ui gesneden
Groeien en oogsten van eigen groene uien (Scallions), de gemakkelijke manier

Groeien en oogsten van eigen groene uien (Scallions), de gemakkelijke manier

Groene uien, ook wel bekend als Scallions de holle groene zijn bladeren van sjalot, een verscheidenheid van UI gebruikte in Zuid-India. De groene uien kunnen worden gebruikt in salades, gekookt met andere groenten of gebruikt voor het maken van soep.
Marokkaanse tajine van rundvlees met pompoen

Marokkaanse tajine van rundvlees met pompoen

een tajine is een Noord-Afrikaanse gerecht, traditioneel gekookt in een zware klei pot. Tagines zijn langzaam gekookt, wat resulteert in mals vlees en smakelijke groenten.Dit recept is een van mijn favorieten, de 2 uur koken tijd resultaten in mooi m
Bevriezing van groene uien

Bevriezing van groene uien

dit is een echt eenvoudige truc voor het opslaan van groene uien. Ik hou van ze te gebruiken, maar zij neigen om echt snel verwelken. Ik heb geprobeerd ze in water te houden, maar ze gaan slijmerig en stinkende als je ze te lang vergeten.Maar ze zijn
Eeuwigdurende groene uien

Eeuwigdurende groene uien

Nooit kopen groene uien nogmaals, geen tuinieren vereist!Alles wat u nodig hebt is een bos van groene uien, wat water en een venster die wat zon vangt.Stap 1: Koop een bosEen heleboel groene uien kopen bij uw lokale kruidenier. Zorg ervoor dat ze som
Experiment om te zien als de groene uien beter regrow in water of de bodem

Experiment om te zien als de groene uien beter regrow in water of de bodem

Wist u dat u gemakkelijk kunt regrow groene uien thuis? Alles wat u nodig hebt is een kopje water, bodem en een beetje zon. Als je al wist dat je deze groenten thuis konden regrow, nam goed die ik ben het een stap verder. Ik deed een experiment om te
Hoe maak je dubbele Angus Bacon Cheeseburger Wraps met spinazie en uien

Hoe maak je dubbele Angus Bacon Cheeseburger Wraps met spinazie en uien

hoe maak je dubbel Bacon Angus kaas hamburger wraps met spinazie en uien.Video toont het proces stap voor stap.De beschrijving van de Youtube-video toont de exacte ingrediënten en stap voor stap bullet punten van wat moet worden toegevoegd en wat kok
How To Play Bass-To-de avonturen van Raindance Maggie - vlo - Red Hot Chili Peppers

How To Play Bass-To-de avonturen van Raindance Maggie - vlo - Red Hot Chili Peppers

hier is een notitie door notitie basgitaar tutorial om het lied van de Red Hot Chili Peppers de avonturen van Raindance Maggie.De baslijn werd oorspronkelijk gespeeld door vlo natuurlijk.  Als u zien meer online bas lessen ga wilt dan naar mijn Hoe t
Gluten vrije pizza, gegarneerd met tonijn, lente uien met een vleugje Thaise groene curry & hoe maak je een platte pizza base gebruikt glutenvrij meel - en niet over het vasthouden aan alles!

Gluten vrije pizza, gegarneerd met tonijn, lente uien met een vleugje Thaise groene curry & hoe maak je een platte pizza base gebruikt glutenvrij meel - en niet over het vasthouden aan alles!

Neem ongeveer 300g gluten vrije meel, snufje zout, snufje bakpoeder en wat water. Meng langzaam toe te voegen water. Stop voordat het wordt gloopy.Ik waarschuw u nu geen gebruik van natte of droge gist, het zal smaken manky.Gluten vrije deeg is erg p
Rundvlees met Thaise basilicum

Rundvlees met Thaise basilicum

Dit gerecht is zo smakelijke en smakelijk dat het gaat heel goed met een kom dampende hete witte rijst. Echter zou ik graag met mijn versie van gebakken ananas rijst met extra groenten en fruit om er een evenwichtige maaltijd serveren.INGREDIËNTEN (v
PAN gebakken TILAPIA gevuld met verse BIESLOOK, uien & paprika's

PAN gebakken TILAPIA gevuld met verse BIESLOOK, uien & paprika's

Het is bijna 30 jaar geleden dat ik heb een prachtige week in Barbados, maar ik ben nooit vergeten de dag dat ik het Caribisch gebied aan boord van een 60 voet Catamaran zeilde en genoten van een fantastische lunch betekend aan boord van de boot terw
Eiwit omelet met balsamico rode uien

Eiwit omelet met balsamico rode uien

Er zijn twee hoofdredenen waarom ik om te besloot maken een omelet van eiwit, is dat ik voelde de ongewoon drang om te beginnen eten gezonder en de tweede is dat ik had 3 eiwitten die overblijft na het maken van een halve liter mayonaise, ik wou dat
Geroosterd varkensvlees met appels en uien

Geroosterd varkensvlees met appels en uien

een heerlijke vakantie-alternatief voor de alomtegenwoordige Turkije, met een minimale inspanning.Stap 1: Prep varkensvlees Plaats een zonder been varkensvlees lendenen vet-kant omhoog in een ingevette pan bakken.Bestrooi het vlees met zout en peper,