Rode aardappel en paprika salade

rode aardappelen aankleden van deze smaakvolle salade met een waterige zoetheid van rode paprika en zelfs sommige oranje schil in de spice mix. Deze levendige fruit de rode paprika is een goede bron van waardevolle voedingsstoffen, vezels en antioxidanten. Het is beschikbaar het hele jaar door, hoewel rode paprika bij hun piek in augustus en September zijn.

Een kopje gehakte rode paprika biedt meer dan 100% van de dagwaarde van de antioxidant vitamine C, welke helpt ondersteuning van uw lichaam weefsel gezondheid en immuniteit. Er is ook 3,3 gram vezels per dat één kop van rode peper bell en heeft 261 mg. van kalium. Dit mineraal houdt uw vloeistoffen en mineralen balans in je lichaam, ook helpt bij de functie van de spier en het regelen van uw bloeddruk.

Hier is wat u zult moeten...