Ontdek hoe u uw zeer eigen all-natuurlijke geroosterde muesli. Gezond en gemakkelijk te maken in 5 eenvoudige stappen.
Ik hou van muesli met yoghurt en vers fruit in de ochtend maar alle goede kwaliteit en niet te zoete muesli uit de supermarkt of gezondheid food winkels kunnen vrij duur. Dat is waarom uw eigen muesli maken is dit een goede manier om geld te besparen. Plus, je weet precies wat er in zit en u bepalen de hoeveelheid suiker die je erin.
Ik was het kopen van muesli voor jaren en nooit gedacht voor het maken van mijn eigen totdat mijn schoonmoeder enkele voor ons maakte. Wij hield het zo veel we het hadden dagelijks voor 2 weken! Laat me je vertellen, ik heb niet gekocht muesli sinds. Ik hoop dat je dit recept zo veel als wij!
INGREDIËNTEN
• 4 kopjes gerold haver
• 3 kopjes zemelen
• 1 kop geraspte kokos
• 1 kopje amandel- of gemengde noten grof gehakt
• 1 kopje sesamzaad
• 1 kopje zonnebloem zaden
• 1 kopje lijnzaad
• 1 kopje honing
• 1/2 kopje canola- of kokos olie
• 75g (3oz) sultana's 1/4 kop
• 75g (3oz), gedroogde abrikozen, grofweg gehakt 1/4 cup
• 75g (3oz) gedroogde appels 1/4 kop
Volledige recept en video beschikbaar op littlematrix.com
Meer recepten en koken video's online op kleine Matrix.
