Prepare A Delicious en voedzame salade In minuten


als u iets eten wilt gezond en voedzaam. In dit verhaal, zullen we een recept voor het maken van een Arabisch heerlijke en gezonde salade. Deze salade is lekker en zal werken als een grote vulling. Het is zeer eenvoudig te maken en duurt slechts tien minuten voor te bereiden.

Deze salade is bekend als moderne Israëlische salade die traditioneel uit fijn bestaat peterselie met een Tahin en een citroen dressing, komkommer, tomaat gehakte. Ook kun je het rijk aan vezels door grond vlas zaad toe te voegen. U kunt een mooie textuur geven door toevoeging van geraspte wortelen en de courgette. U kunt ook het eiwitgehalte verhogen door toevoeging van 2-3 eetlepel rauwe biologische zonnebloempitten. Deze salade duurt minder dan 10 minuten voorbereiding.

Nu laten we eens een kijkje op hoe voor te bereiden van deze salade? - Lees meer

Gerelateerde Artikelen

Vitamine C salade To Boost Your immuunsysteem

Vitamine C salade To Boost Your immuunsysteem

toen ik een kind die we altijd gargled met zout water als we waren naar beneden met een zere keel. Ik ben blijven doen dit mijn hele leven.  Het werkt. Als we bij de eerste tekenen gorgelen zouden van het naar beneden met een koude meerdere malen ged
5 minuten kip salade

5 minuten kip salade

en door de salade bedoel ik het! er een groenten daar. Ik ben in komkommer overbelasting nu, dus alles wat die ik zorg heeft een aantal van het.Pak uw keukenmachine, mandoline, enkele overgebleven kip en loslaat.Ingrediënten:-1 overgebleven Gegrilde
Maken van een ei-salade-Sandwich

Maken van een ei-salade-Sandwich

Doel:Gezond eten is belangrijk bij het verstrekken van essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor het lichaam goed te laten functioneren. Een uitgebalanceerd dieet kunnen handhaven lichaamsgewicht, stemming, verhoging van de productiviteit en hel
Rauwe boerenkool salade

Rauwe boerenkool salade

hebben sommige extra boerenkool groeien in uw tuin?  Hoofd buiten en kies een bos en groen worden uw super voedzaam koken in een rauw en smakelijke Amino verpakt super salade met een paar eenvoudige ingrediënten.Stap 1: Benodigdheden te verzamelen en
Taffy Apple (appel karamel) salade

Taffy Apple (appel karamel) salade

Taffy (karamel) appels zijn de typische smaak van de herfst. Mijn familie is gek over hen. We opwippen deze salade gemakkelijk, heerlijk dessert voor potlucks, naseizoen cook outs, en als een speciale schotel voor de Teacher's waardering lunch die el
Sweet Curry zomer rijst salade recept

Sweet Curry zomer rijst salade recept

Sweet Curry zomer rijst salade recept van MaddylaneEen super zomer salade te maken voor buiten bijeenkomsten, BBQ's... en vooral strand partijen, picknick van en voor het huisje.U eenvoudig dubbele en drievoudige van de hoeveelheden zo nodig. Ideaal
Hoe maak je 5 minuten sandwich voor camping

Hoe maak je 5 minuten sandwich voor camping

dit is zeer eenvoudige recepi die mijn vrienden en ik gebruikt om te bereiden tijdens onze camping activiteit. zijn alleen nodig 5 tot 10 minuten voor te bereiden op de boterham.Stap 1: Voorbereiden het ingrediënt De ingrediënten zijn:1 blik sardin m
Maaltijd Prep Helpers - soep, broodjes, roerbak, salades & meer

Maaltijd Prep Helpers - soep, broodjes, roerbak, salades & meer

Ontbijt, lunch, avondmaal, voorgerechten, naschoolse snacks - dit snelle & heerlijke maaltijd prep helper is zo veelzijdig, het kan worden gebruikt voor ontbijt wraps, salades, soepen, stoofpot & dumplings, chili, roerbak, broodjes en ergens ander
Het hele jaar door Indoor salade tuinieren

Het hele jaar door Indoor salade tuinieren

In de vroege zomer van 2015, had ik eindelijk een paar minuten, ik ging naar buiten, de opslaglocatie van compost dat in sinds we verhuisd naar het huis 8 jaar geleden, en vast een dozijn aan zaden van courgette, komkommer, tomaat en aubergine elke,
Een zeer zelfgemaakte salade

Een zeer zelfgemaakte salade

Zoals winter zich voortsleept ik verlangde naar sommige voorjaar, en besloten om te groeien sommige verse, groene salade in mijn windows. Mijn windows zuiden draaide, en daaronder waren een kachel, dus hoewel ik begon dit project met minus graden en
RECEPT | GEROOSTERDE YAM & VEGGIE salade met citroen DRESSING

RECEPT | GEROOSTERDE YAM & VEGGIE salade met citroen DRESSING

Wie is niet een fan van boerenkool, Yam of quinoa? Dat zou mij voordat ik deze salade van warm, zoet en knapperig ontmoette. Deze salade is vol met voedingsstoffen, verscheidenheid en kleur. Met kleur in uw groenten en fruit is de sleutel tot een gez
Gezonde kikkererwten salade met Apple & selderij

Gezonde kikkererwten salade met Apple & selderij

Deze zeer gezonde en heerlijke kikkererwten salade boordevol eiwitten en vitaminen kunnen worden genoten als een snack, snelle lunch of een bijgerecht! Een combinatie van zoet en zuur en nootachtige smaak is precies wat maakt deze salade een ster!Lee
Zeewier salade - Chuka Wakame

Zeewier salade - Chuka Wakame

Ik voel me bedrogen. U ziet, ik hou van die kleine containers van zeewier salade bij de supermarkt sushibar. De neon groene yummy reepjes van zeewier. Zij moeten hard te maken, omdat ze zijn zo duur (overal van $5 tot $7 per stuk waar ik woon).Ze zij
Maken van vooruit aangepaste salade Bar

Maken van vooruit aangepaste salade Bar

In dit instructable, ik zal u tonen hoe te bereiden een gastronomische salade tevoren. Dit is zeer nuttig als je andere dingen te doen op de dag dat u de salade te maken, en wil niet hoeft te maken over het snijden van alle groenten en andere kleine