Maken van een MP3-Mix voor een Marathon met een metronoom, juichende sectie & opleidingsgids


laten we eerlijk zijn.  26.2 mijl lopen is een stuk beter wanneer u naar muziek luisteren.  Maar niet zomaar een muziek.  Dit Instructable doorloopt u hoe ik mijn Marathon Mix Tape samengesteld.  De belangrijkste kenmerken zijn:

  • Alle muziek of

    • Is iets wat ik liefde of
    • Is iets wat ik liefde en is tussen 175-185 beats per minuut naar me helpen houden mijn pacing
  • Tussen elke track die ik heb een 20 tweede monster van een metronoom vastgesteldop 180 slagen per minuut
  • Er zijn 28 segmenten van vrienden en familie wroeten voor me langs de weg.
  • Op belangrijke punten van de cursus ook ik een beschrijving van het terrein en wat ik nodig heb om mezelf voor te bereiden.  Ik coach mezelf ook over vorm en tempo.

Hier is hoe het te doen.

Labels: Muziek, Mp3, Uitgevoerd, Marathon

Gerelateerde Artikelen

Maken van papier solderen Stencils voor elektronische printplaten met de Hand

Maken van papier solderen Stencils voor elektronische printplaten met de Hand

oppervlak gemonteerde onderdelen solderen is zowel gemakkelijk als moeilijk.Eenvoudig omdat de kleine grootte maken de leads snel verwarmen en trekken in het soldeer. Het soldeer is ook gevestigd op de pads. Dit kan helpen centreren en uitlijnen van
Maken van een food grade siliconen mal voor een chocolade schedel

Maken van een food grade siliconen mal voor een chocolade schedel

Ik ben dol op het maken van griezelige voedsel, maar er zijn momenten wanneer mij wat vooraf bakken prep werk... zoals het maken van een 1:1 schaal voedsel rang siliconen schedel schimmel, zodat ik een chocolade schedel kunnen toevoegen aan een cake
Maken van een passieve versterker voor uw telefoon met een X-Carve CNC

Maken van een passieve versterker voor uw telefoon met een X-Carve CNC

Voor meer informatie en foto's ga naar http://www.onewood.com.au/x-carve-cnc-project-make-a-passive-amplifier-for-your-iphone/Maken van een passieve versterker voor uw telefoon met een X-Carve CNCCNC-project maken van een passieve versterker voor uw
Franse uiensoep - een eenvoudige handleiding voor het maken van een enkele portie Franse uiensoep

Franse uiensoep - een eenvoudige handleiding voor het maken van een enkele portie Franse uiensoep

UI soepen waren zeer populair in de Romeinse tijd en uitvoering in de hele geschiedenis maar de moderne Franse uiensoep ontstond in Frankrijk in de 18e eeuw wint aan populariteit in de jaren 1960 te presenteren. De soep is UI gebaseerd met een vlees-
Maken van een echte werken spreker voor onder $1.00!

Maken van een echte werken spreker voor onder $1.00!

Hier is hoe te maken van een echte werkende papier plaat spreker voor onder $1.00!Stap 1: Bekijk de Video!Stap 2: $1 papier plaat spreker? Terug in 2007, YouTube-gebruiker HouseholdHacker een parodie video Gepost op how to make van een High-Def-luids
Maken van een paar Audiostrobe-compatibele LED glazen voor gebruik met brainwave entrainment software

Maken van een paar Audiostrobe-compatibele LED glazen voor gebruik met brainwave entrainment software

Audiostrobe glazen worden gebruikt in combinatie met licht en geluid machines, evenals sommige brainwave entrainment software. De glazen hebben LEDs gebouwd in welke puls in synchronisatie met geluid, meestal binaural beats of isochronic tonen. Het l
Gids voor het maken van een computer van de begroting.

Gids voor het maken van een computer van de begroting.

Welkom!Als u op dit Instructable geklikt dan bent u waarschijnlijk net als ik. U wilt een enigszins lage eindcomputer te spelen van eenvoudige games zoals Minecraft en Toribash op, maar u niet wilt uitgeven van 700 euro op een nieuwe.Begroting comput
Het maken van een Prototyping-Board voor de Circuitscribe-Kit (en een Bonus Thermistor Module!)

Het maken van een Prototyping-Board voor de Circuitscribe-Kit (en een Bonus Thermistor Module!)

(Opmerking-Dit is een gastpost voor Eureka! Fabriek door Chuck Stephens als onderdeel van hun Instructables bouwen Night programma.)Als een freelance opvoeder en 'maker maker' ben ik altijd enthousiast om te controleren op nieuwe elektronica leren sy
Cm7b5 - het maken van een compiler voor x86 vanaf nul

Cm7b5 - het maken van een compiler voor x86 vanaf nul

Dit is een tutorial voor het maken van een compiler voor een eenvoudige subset van de C taal op x86 het platform. De broncode en de voorbeelden zijn op github.comCm7b5 broncodeCm7b5 wikiDe codevoorbeelden doorlopen progressieve stappen:Tekenreeks tok
Maken van een enorme, epische mes "De dolfijn Blade" voor slechts $8 (kleine zwaard)

Maken van een enorme, epische mes "De dolfijn Blade" voor slechts $8 (kleine zwaard)

Nu live streaming kunst, design en gaming op twitch! een vervolg zou zijn geweldig en ik zou graag met je praten! ^. ^- http://www.twitch.tv/soulis_greyHier is een tutorial over hoe maak je een vrij gemakkelijk, maar geweldig bruikbare mes voor slech
Het maken van een Lasergesneden "Get Well Soon" kaart voor een mede-werker

Het maken van een Lasergesneden "Get Well Soon" kaart voor een mede-werker

een van mijn collega's in het ziekenhuis terechtkomen & moest hebben van een blindedarmoperatie.  We wilden hem wat liefde "Get well soon", en ik veronderstel dat we kunnen hebben net gekocht een kaart in de winkel, maar waar is het plezier
Technieken voor het maken van een paar eenvoudige dozen

Technieken voor het maken van een paar eenvoudige dozen

dit instructable zal tonen verschillende technieken voor het maken van eenvoudige houten dozen."Maar Photozz," zeggen u... "Dat is gewoon... lame. Cant u kappen en paraplu en broodrooster samen om iets te maken dat je droog en warm op hetze
Maken van een Frame Loom voor weverij

Maken van een Frame Loom voor weverij

deze afgelopen lente, ik heb een paar weken vakantie op een van de Gulf Islands.  De eilanden zijn thuisbasis van een heleboel kunstenaar en de plaats ik verbleef was presentatie van sommige van hun werk in de dining area en de lobby.  Een stuk dat v
Pandahall Tutorial over het maken van een witte parelmoer bloem ketting voor meisjes

Pandahall Tutorial over het maken van een witte parelmoer bloem ketting voor meisjes

Vind je handgemaakte Parel Kettingen? Deze Pandahall tutorial is over het maken van een witte parelmoer bloem ketting voor meisjes. Hoop dat u love it.Parels zijn gewaardeerd voor duizenden jaren vanwege hun glans en zeldzaamheid. In dit artikel, kun