LAP BAND dieet

ik heb gestreepte geweest en ik heb de meeste van mijn gewicht verloren door mijn eetgewoonten aan te passen.  Vreemd genoeg, niet zelfs ga ik naar de sportschool in het eerste jaar en ik was beneden 90 pond.  Je moet actief zijn, dus denk niet dat ik zeg je niet aan!  :)  Nu, ik ben niet een medische professional, I 'm just gonna verlenen u een verslag van wat ik gegeten en enkele tips als u zou willen dezelfde resultaten bereiken.

De sleutel was zelfbeheersing.  Ik had de volslagen zelf controle over alles wat ik aten, dronken en vermeden.  Dit is waar het harde deel is.  Beslissingen voor jezelf en niet worden beïnvloed door externe factoren.  (Vrienden, collega's, uitstapjes, familie, enz.)  Triest factor: ik kon deze exacte routine zonder de operatie gedaan hebben.  Verschrikkelijk factor: Ik heb liet die goede gewoonten en gezonken terug naar de oude manieren en opgedaan gewicht weer.  Ik verloor de zelfbeheersing te houden die dezelfde routines.

Blijf met dit systeem en u zal het verliezen van gewicht.  Ik ben op mijn weg terug naar het systeem omdat ik wil om terug te zijn waar ik voorheen.