How to Cure nachtelijke angst


Angst houdt om aan te vallen op het slechtst van tijden. Een van deze slechte timing is wanneer u zijn tot in bed na een lange, zware dag en wil gewoon om te slapen, maar dat kleine stem fluistert, "Hoe zit [invoegen volstrekt onrealistisch zorgen]..." en plotseling de adrenaline pompen en je niet in slaap vallen tot 3:00 uur Hoe we dit monster bekend als "nachtelijke angst" strijd? Door mijn ervaring, heb ik geleerd een paar handige trucs om het te houden weg voordat het komt zelfs.

Labels: Slaap, Angst

Gerelateerde Artikelen

How to Cure een 3D Print van poeder zout

How to Cure een 3D Print van poeder zout

Gebruik voor een matte afwerking aan uw Z-Corp poeder print, epsom zout en water om te genezen van de print.Ik hou van de look van poeder prints, maar natuurlijk zijn ze zo kwetsbaar. Genezen, of "Infiltrerend" het poeder met andere oplossingen
How to Cure Laryngitis door geloofwaardige huismiddeltjes

How to Cure Laryngitis door geloofwaardige huismiddeltjes

Ooit gehoord van de term Laryngitis? Alsniet, is het eigenlijk de ontsteking van het strottenhoofd of de stembanden. Deze zwelling optreedt als gevolg van een infectie, irritatie in de keel of zelfs het overmatig gebruik van uw stem. Laten we gaan ee
How To Cure hik

How To Cure hik

een remedie voor de hik.Stap 1: De Cup Een kopje water of een andere vloeistof in te krijgen.Stap 2: Water Water zet in de beker.Stap 3: Het drinken techniek De remedie is allemaal in de manier waarop je drinkt het water (of andere vloeistof). Wat je
How To Cure Achilles Tendinitis

How To Cure Achilles Tendinitis

ik mijn Achilles op een Romeinse stoel gewond en belandde met tendinitis.  Dit is hoe ik het genezen.Geschiedenis: ik eigenlijk "uitgevonden" deze genezen mezelf, en dan liet het aan een vriend die vertelde me het had al uitgevonden, en wordt ve
How To Cure een zere keel

How To Cure een zere keel

geen sorry want ik doe dit in de ochtend en ik wil niet wakker van anyboby foto'sStap 1: materialenHoning, warm water en dat is hetStap 2: Het maken van honing WaterGewoon wat honing (dependending op hoeveel je keel doet pijn) in uw warm water zetten
Hoe om te herstellen van de Arduino UNO R3 ATmega16U2 Firmware met behulp van de Arduino IDE

Hoe om te herstellen van de Arduino UNO R3 ATmega16U2 Firmware met behulp van de Arduino IDE

Hebt u behoefte aan het opnieuw flash de ATmega16U2 chip met de stock firmware om te herstellen van de Arduino UNO terug naar normaal, dit gebeurt vaak op de opdrachtregel met behulp van avrdude of dfu-programmer, of met het programma Windows Flip. D
How To Embrace Curly Hair

How To Embrace Curly Hair

rommelig haar kan worden taai om te behandelen, maar het zeker kan er goed uitzien! Hier is een aantal eenvoudige manieren om je krullen levendig te houden! Het maakt niet uit als u lang of kort haar!Stap 1: hydrateren u moet houden ze gehydrateerd t
Start een Element collectie - How to Find monsters in alledaagse plaatsen

Start een Element collectie - How to Find monsters in alledaagse plaatsen

Dit instructable toont u hoe te vinden sommige verrassend goed, en vooral goedkoop, monsters van de elementen in tweedehands winkels, munt winkels, Wal-Mart of gebroken dingen die u uit elkaar te halen. Scroll naar beneden en Zie voor jezelf! Of je n
How to Build een frisdrank fles raketwerper

How to Build een frisdrank fles raketwerper

How to Build een frisdrank fles raketwerperDus we een picknick werk hadden en we wilden sommige kinda geeky fun... werd een frisdrank fles raket lanceren gesuggereerd... probleem is we hebben niet een draagraket en de picknick was binnenkort! Nooit a
How to Go Postal

How to Go Postal

How to make uw eigen PCB op gratis postal etiketten met behulp van de geleidende inkt, epoxy en een paar delen. PCB bedoel ik, Na printplaat: Geef als in de leeftijd van circuits op muren geschilderd. En ook omdat haar op verzendkosten. Noch sneeuw n
DIY Cascade Nachtelijk Visioen strekking

DIY Cascade Nachtelijk Visioen strekking

What's the matter? Kan niet zien in het donker? Zaklamp werkt niet? NSA/FBI/ATF niet merkt u? Vervelende knaagdieren en ander ongedierte die invasie uw lokalen en het beste van u? Nooit angst. Ik vond een geweldige manier om het bouwen van betaalbare
How to Make kleurrijke bloem-parel en zaad kralen halsketting voor meisjes

How to Make kleurrijke bloem-parel en zaad kralen halsketting voor meisjes

wilt u proberen bloem ketting? Zo ja, zal hedendaagse Pandahall tutorial over how to make kleurrijke bloem zaad kralen halsketting voor meisjes vangen uw ogen alot!Stap 1: Materialen die nodig zijn voor de bloem ketting:0.3mm Tiger draad6mm wit ronde
How to Make mooie glas Cabochon armband met parel kralen voor meisjes

How to Make mooie glas Cabochon armband met parel kralen voor meisjes

wil je armband voor meisjes? Zo ja, kan je nooit missen hedendaagse Pandahall tutorial over how to make mooie glas cabochon armband met parel kralen voor meisjes!Stap 1: Materialen die nodig zijn voor de glas cabochon armband:IJzeren Twist keten15mm
Curie-aangedreven dobbelstenen

Curie-aangedreven dobbelstenen

Het doel van dit project is het bouwen van een set van zes-zijdige spel dobbelstenen met Curie-aangedreven Arduino 101 planken binnen. Elke matrijs gebruikt de inertial measurement unit (IMU) die is ingebouwd in Curie™ om te bepalen van de resulteren